暇ｎ人♪

飽き性な私の　ダイエット＆つぶやき…節約日記♪
- お知らせ -

いつも訪問してくれるお友達の皆さん。
偶然迷い込んで訪問してくれた皆さん。

「暇ｎ人♪」へようこそヽ(´ー｀)ノ

当ブログは現在コメント欄を表示しておりません。
管理人であるともちゃんがちょっぴり多忙なのと、今までブログに割いてきた時間をちょっぴり別の事にまわしたいと思ったからです。

少しでも多くたくさんの勉強がしたい。
少しでも多くゆとりの時間が欲しい。

今まで遊びに来て頂いていたお友達には非常に申し訳ないのですが…
私の我儘でコメント欄を閉じたことどうかお許し下さい。

ブログ更新とお友達のブログ訪問は、以前と同様して行きたいと思っています。

コメント欄の代わりに拍手タグを設置しました。
管理人しか読めませんが、こちらにコメント頂けたら嬉しいです♪

もし…
今までコメントをした事なく、このページにお越し頂いている方がいらっしゃいましたら、拍手でのコメントは管理人しか読めませんので、応援メッセージや苦情メッセージ等入力して頂けると嬉しいです♪

某サイトの友人だった人の為に…
ここに「tomotaku」と記しておきます。
検索で引っかかってくれるでしょうか？？？

-- E N D --

ダイエット経過（37日目）

2008/03/29(土)
＜＜ダイエット方法＞＞
　レコーディングダイエット
　ミネラル豆乳ダイエット


＜＜本日の経過＞＞
体重　65.4kg　体脂肪率　33.7%　BMI　26.7

前日比開始日との差
体重…−0.6−2.0
体脂肪率…＋1.0＋0.2

＜＜本日の食事＞＞
朝食
おからトースト・わかめスープ・豆乳バナナ
本日朝からおからでやる気満々（笑

昼食
おからオムライス・わかめスープ
おから第2弾( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ

夕食
肉豆腐・大根ときゅうりのサラダ・納豆・味噌汁
何だか…久々にちゃんと作ったような気がする（汗
最近食事が実験だからなぁｗ


＜＜今日のレシピ＞＞
おからトースト
おからオムライス
肉豆腐



あれれ？？？
予定外に体重が減ったヽ(´ー｀)ノ

おにゃの子の日に伴い　今日も増えるかと思ってたからめちゃ嬉しい＞＜。


しかーし！！！
体脂肪は期待通りの増加でした（汗






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