暇ｎ人♪

飽き性な私の　ダイエット＆つぶやき…節約日記♪
- お知らせ -

いつも訪問してくれるお友達の皆さん。
偶然迷い込んで訪問してくれた皆さん。

「暇ｎ人♪」へようこそヽ(´ー｀)ノ

当ブログは現在コメント欄を表示しておりません。
管理人であるともちゃんがちょっぴり多忙なのと、今までブログに割いてきた時間をちょっぴり別の事にまわしたいと思ったからです。

少しでも多くたくさんの勉強がしたい。
少しでも多くゆとりの時間が欲しい。

今まで遊びに来て頂いていたお友達には非常に申し訳ないのですが…
私の我儘でコメント欄を閉じたことどうかお許し下さい。

ブログ更新とお友達のブログ訪問は、以前と同様して行きたいと思っています。

コメント欄の代わりに拍手タグを設置しました。
管理人しか読めませんが、こちらにコメント頂けたら嬉しいです♪

もし…
今までコメントをした事なく、このページにお越し頂いている方がいらっしゃいましたら、拍手でのコメントは管理人しか読めませんので、応援メッセージや苦情メッセージ等入力して頂けると嬉しいです♪

某サイトの友人だった人の為に…
ここに「tomotaku」と記しておきます。
検索で引っかかってくれるでしょうか？？？

-- E N D --

ダイエット経過　- WAON -

2009/03/30(月)

2009.03.30
体重　56.2kg（±0）　体脂肪率　28.8%（-0.6）
カロリーはあすけんでの数字をそのまま入力しています。あすけんでの私のページはこちら。

おにぎり朝食　236kcal
　　うどん
　　（寝坊のうどんではなく、面倒でうどんｗ）

おにぎり昼食　406kcal
　　お弁当
　　　玄米ご飯（ひじき混ぜ）
　　　ブロッコリー
　　　金平
　　　から揚げ
　　　子持ち昆布
　　　なんちゃってそぼろ


茶色ばっかりｗｗｗ

おにぎり夕食　542kcal
　　玄米ご飯
　　鯵の塩焼き
　　海苔
　　南瓜の煮付け
　　新玉ねぎのサラダ
　　ポテトと枝豆のチーズ焼き
　　金平

ショートケーキ間食等　200kcal
　　あめ
　　コーヒー
　　りんご
　　ヨーグルト

弁当合計摂取カロリー　1383kcal
足生活＆運動等での消費カロリー　221kcal



何かいっぱい書きたい事があるようなないような（汗
気が乗らないので（ゴメン）今日は節約な話題を提供して終わりにします<(_ _)>

定額給付金をイオンの「ＷＡＯＮ」にチャージすると、さらにお得！
１２,０００円チャージで１,２００ＷＡＯＮポイントをプレゼント

「ＷＡＯＮ」を通じて地域振興を推進し、お客さまの生活を応援します！

イオンは、４月１日（水）から４月１０日（金）までの期間中、イオンの電子マネー「Ｗ Ａ Ｏ Ｎ 」に累計１ ２ , ０ ０ ０ 円以上をチャージしていただくと、１０パーセントに相当する１,２００ＷＡＯＮポイント（１,２００円相当）をプレゼントするキャンペーンを実施いたしますのでご案内申し上げます。

イオンは、お客さまの生活防衛意識が高まるなか、お客さまが求める本当の「低価格」を実現するため、３月１８日（水）からプライベートブランド「トップバリュ」１,７００品目ならびにナショナルブランド３,４００品目の合計５,１００品目の価格を順次引き下げする取り組みを開始いたしました。今回の「ＷＡＯＮチャージ＆ポイントプレゼントキャンペーン」は、７７０万枚を発行している当社独自のインフラである電子マネー「ＷＡＯＮ」を通じ、さらに多くのお客さまに電子マネーの利便性を体感していただきたいとの思いから実施するものです。

お客さまが、全国の各自治体により今後、順次発給される定額給付金の給付金額分をそのまま「ＷＡＯＮ」にチャージされるだけで、１,２００円相当分のポイントを当社からプレゼントさせていただきます。これにより、イオンのショッピングセンターや「ＷＡＯＮ」が利用可能な商店街など「ＷＡＯＮ」を“地域通貨”としてご利用いただいているエリアの地域振興と同時に、新生活や新年度の準備をされる方の多いこの時期に、１０％の実質的な“値下げ”によりお客さまの更なる生活応援をさせていただきます。

ポイントプレゼントの流れは、イオン店舗の「ＷＡＯＮチャージャー」、イオン銀行ＡＴＭ又はイオン直営店舗レジにて、お客さまが「ＷＡＯＮ」１枚につき、４月１日（水）から４月１０日（金）までの期間中に累計で１２,０００円以上チャージしていただくと、 当社から１,２００ＷＡＯＮポイントをプレゼントし、お客さまが４月１８日（土）から５月３１日（日）までにイオン店舗に設置されている「ＷＡＯＮステーション」にてポイントをダウンロードされると、当該「ＷＡＯＮ」にポイントが計上される仕組みです。ＷＡＯＮポイントは１ポイント＝１円分として、イオングループ直営店舗だけでなく、「ＷＡＯＮ」を導入しているイオングループ運営のショッピングセンター内専門店（約３割が地元企業）、久里浜商店会協同組合（神奈川県横須賀市）を構成する６商店街区、沖縄本島の近畿日本ツーリスト契約加盟店など全国の約２７,０００店舗でのお買物にご利用いただけます。

イオンは、今後も、創業以来受け継がれてきた「お客さま第一」という企業理念のもと、「お客さま満足」の実現に向けて行動していまいります。



WAON公式サイト　
http://www.waon.com/

関連記事のURL
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090326-00000169-jij-biz


我が家はイオンで月に2万近くの買い物をするので♪
この時期に数ヶ月先の食費も入金しておこうと思います。

12000円で1200円分のポイントなので
WAONの入金限度額もあるからさ…とりあえずWAONを数枚購入して、それぞれに12000円入金。WAONが300円なので差し引き900円也。

WAONを買う300円がもったいないとか思いますか？でもね、この差し引き900円だって、そこらの銀行よりもずっと率が良いんですよ♪

たっくんは10枚分（10×12000円）やっちまおうと言ってますが…どうしよっかなぁ。





皆様のぽちっが大変励みになっております。（勿論コメントもｗ）
下のバナーをクリックして応援宜しくお願いします<(_ _)>
にほんブログ村 ダイエットブログへ人気blogランキングへFC2ブログランキングへ



節約術 | トラックバック：0 | Page Top↑


トラックバック
この記事のトラックバックURL
http://tomo4taku3.blog62.fc2.com/tb.php/385-1f524821
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
この記事へのトラックバック