暇ｎ人♪

飽き性な私の　ダイエット＆つぶやき…節約日記♪
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いつも訪問してくれるお友達の皆さん。
偶然迷い込んで訪問してくれた皆さん。

「暇ｎ人♪」へようこそヽ(´ー｀)ノ

当ブログは現在コメント欄を表示しておりません。
管理人であるともちゃんがちょっぴり多忙なのと、今までブログに割いてきた時間をちょっぴり別の事にまわしたいと思ったからです。

少しでも多くたくさんの勉強がしたい。
少しでも多くゆとりの時間が欲しい。

今まで遊びに来て頂いていたお友達には非常に申し訳ないのですが…
私の我儘でコメント欄を閉じたことどうかお許し下さい。

ブログ更新とお友達のブログ訪問は、以前と同様して行きたいと思っています。

コメント欄の代わりに拍手タグを設置しました。
管理人しか読めませんが、こちらにコメント頂けたら嬉しいです♪

もし…
今までコメントをした事なく、このページにお越し頂いている方がいらっしゃいましたら、拍手でのコメントは管理人しか読めませんので、応援メッセージや苦情メッセージ等入力して頂けると嬉しいです♪

某サイトの友人だった人の為に…
ここに「tomotaku」と記しておきます。
検索で引っかかってくれるでしょうか？？？

-- E N D --

ダイエット経過　- ともちゃんの贅沢なおかず -

2009/03/26(木)

2009.03.26
体重　56.8kg（-0.4）　体脂肪率　28.6%（+0.3）
カロリーはあすけんでの数字をそのまま入力しています。あすけんでの私のページはこちら。

おにぎり朝食　336kcal
　　かぼちゃポタージュ
　　うどん少々

おにぎり昼食　435kcal
　　おにぎり
　　おから・ぽてと・チーズのサラダ

おにぎり夕食　399kcal
　　かんぱちの照り焼き丼（なんちゃってそぼろ乗せ）
　　かぼちゃポタージュ少々

ショートケーキ間食等　408kcal
　　ビスケット
　　ヨーグルト
　　バナナ
　　オレンジ
　　ミニケーキ
　　プチシュー

弁当合計摂取カロリー　1578kcal
足生活＆運動等での消費カロリー　243kcal



今夜の計測はまだだけど、何とか昨日までの記録は順調♪

今日は朝寝坊をして…目が覚めたら6時！！！(((( ;ﾟдﾟ)))ｱﾜﾜﾜﾜ
昨日のポタージュの残りを口にして、たっくんが作っていたうどんを少々頂き（汗
何とかいつも通りに出勤(´▽｀) ﾎｯ

お昼はコンビニで買いました。
以前は安ければ良いとばかりに金額以外は考えずに買いましたが…
最近は多少栄養を考えて買っています（そもそも寝坊しなければ良いのだけどｗ）
おかげで寝坊した時の昼食代が500円位かかる…高いよーーーーー＞＜。

明日はちゃんと起きなきゃ♪

そうそう。
夕飯のかんぱちなんですけど、これ私専用のおかずです（笑
たっくんも食べればいいのにさー「おれは高い刺身一切れより、同じ金額で安いホタテをたんまり食べるほうが良いのだ」とのたまうので（笑）火曜市で半額になったかんぱちのさくを刺身のようにスライスして、3枚１セット位にして冷凍保存してる( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ

ともちゃんの最近の贅沢な食卓でした（笑



ちなみに、最近ご無沙汰なイラストですが、昨日の朝とある事件があったのでネタ仕込み完了しております。明日にでも仕上げてUP出来たら良いなぁと考えています。

るぎぃさんリクエストの「だっちゅーのとこまねち」を書こうかな？とも思ったのですが（笑）とりあえずネタを先にUPすべく明日頑張りたいと思います〜♪

ってか眠い（汗
みんなのページ全部回れるかしら？？？




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