暇ｎ人♪

飽き性な私の　ダイエット＆つぶやき…節約日記♪

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検索で引っかかってくれるでしょうか？？？

-- E N D --

ダイエット経過　- チキンな私 -

2008/09/18(木)

タイトルの通りチキンな私。
今までの経験で「絶対に戻る」って分かっていた体重ですが、「もしかしたら今度こそ減らないかも」とか余計な事ばっかり考えちゃいます（ﾔﾚﾔﾚｗ

そんな心配をよそに、今日は無事に減少の第一歩♪

それでは報告いきま～す。

朝食
プルーン＆豆乳
大根とベーコンのソテー
豆腐と海藻のサラダ
きんぴら
ご飯

昼食
お弁当

夕食
レンコンと鶏のカレー風味炒め
豆腐と海藻のサラダ
ご飯

体重　57.0（前日比 -0.6）　体脂肪率　27.5（前日比 +0.4）
○ピラティス　ステッパー

今日の夕飯はたっくんの苦手なれんこん。
きんぴらなんて食べられないたっくんに何とか食べさせようと( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ

先日苦手だと思っていた大根が「しっかりした味付け」なら食べられると知り、先日作った大根のソテーをにんにくで味付けをして出してみたら…食べたヽ(´ー｀)ノ

それなので、ここぞとばかりに今日のレンコンはカレー風味をしっかりつけて出してみた（笑

要は素材の味がしなければ何とか食べられるっぽいので…調味料の味がレンコンにしみこむまで頑張りましたよ～♪

そんなわけで

食べた！！！
ｨｪｨ♪(v〃∇〃)ﾊ(〃∇〃v)ｨｪｨ♪

体重減より嬉しいかも～《《《《♪♪(*´▽｀*)ﾉ゛うふふ～

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この記事へのコメント

こんばんわ～(#^.^#)

ともちゃん、こんばんわ～(#^.^#)
少々体重の事で心配していたようですが又減ってきてくれたようなので良かったね(*^_^*)
体重はあまり気にせず、今の運動量で継続させていけば必ず体重も体脂肪も減ってくるからﾀﾞｨｼﾞｮｳ━ v(★・`ω´・★) v━ﾌﾞｨﾌﾞｨ♪だよ。
後はσ(´ｖ｀〃)ｧﾀｼは痩せるんだと言う強い信念を持てば痩せると言うホルモンが一杯分泌されるから考え方をガラリと変えてやっていくと効果的だよ。

たっくん、大根が食べられるようになったり、レンコンが食べられるようになったり、ﾜ━ヽ(●´ω｀●)ﾉ━ｨ!!!!ｳﾚｼｲｨよね。
味付けの仕方で食べられなかった物が食べられるようになると言うことはあるよねうん！(^(ェ)^*)
ともちゃんのお料理の腕が良いからたっくんも食べられるようになったんだね。
ｽｺﾞ━.｡.:*･゜━((ﾟ艸ﾟ〃))━ﾟ･*:.｡.━ｨ!!

今日も(☆u∀uσ)ランクリ応援凸ポチ

2008/09/19(金) 03:01 | URL | あず #-[ 編集]

こんにちはっヾ(ｏ´ω｀ｏ)ﾉ

リンク。本当に嬉しいです。
息子の入園式まであと1年半。絶対に諦めずにがんばりますっ v(o・`ω´・o) v

うちの夫、好き嫌いがものすご～く激しいよ。
きのこダメ、ブロッコリーもダメ、あれもダメこれもダメで困ります。
でもね、作るのは私。今じゃ仕方なくなんだろうけど
文句言わずに食べてくれるようになりました。
でも、ブロッコリーとなめこだけは絶対に止めてと本気でお願いされてます。
ちなみに私は生のお魚が苦手なので食卓にあまり登場しません。
で、夫はお刺身が大好物・・・かわいそうに(;^ω^A

2008/09/19(金) 14:54 | URL | ゆき姐 #rZ5Dsd/2[ 編集]

えー？！
たっくんレンコンも食べられなかったの～？！
あんなに美味しいのに！
もやしよりレンコン～！

2008/09/19(金) 15:10 | URL | くまスケ #-[ 編集]

体重って一気に落ちてくれる時と、全然落ちてくれない時とありますよね。
なんでだろぉ～
体脂肪とかホルモンのバランスとか、いろんな関係で体重が落ちにくい時があるんでしょうね。
ともさん、ゆっくりガンバ♪

レンコンかぁ～
私もあんまり・・・かも。汗
でも、レンコンのきんぴらは美味しいですよね。
たっくん、食べてくれてよかったですね＾＾

ポチっと♪

2008/09/19(金) 21:26 | URL | Miki #amRsZEdo[ 編集]

にゃるほど～。

(*ﾟ_ゝﾟ)ﾌﾟ
やっぱりたっくんと王子一緒だ～。
カレー味で食べちゃうとこも・・・。
お子ちゃま味覚ね～。たっくんは。(●´艸｀)ｨﾋﾋ
うちの王子はごま油とかにんにくでかなりごまかされるんだけど、カレー味もだよね～。＾＾
ともちゃんエラ～イ♪

2008/09/19(金) 22:43 | URL | きみしぐれ #ZeC0G1NE[ 編集]

余計なことばかり考えちゃうともちゃんさん。
余計なモノばかり蓄えちゃうルギーさん。
仲間ぁ～。　幸恵ぇ～　・・・・・・・
まだ時間は十分あるんで、
たまにやり気のあるときだけ節制すればどうにかは。
まだ生涯5万回以上食べなきゃいけないし。
ルギーはそこから1万回以上少ないか・・・・
おじい、、、。

2008/09/20(土) 13:49 | URL | ルギー #-[ 編集]

＞あずたん

うんうん＾＾
頭では分かっていてもなかなか心がついていかないのです～（汗

食事はね～多分腕じゃなくて誤魔化すのが上手いんだよ( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ

でも…褒めて貰えてめっちゃ嬉しいヽ(´ー｀)ノ

2008/09/20(土) 21:27 | URL | ともたっくん #-[ 編集]

＞ゆき姐さん

喜んで貰えてほっとしましたぁ♪
それにしても…広島の男性は好き嫌いが激しいんですかね（笑）うちもその内諦めてくれたらいんだけどなぁ( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ

ちなみに昨日たっくんの友人からもみじ饅頭頂きましたｨｪｨ♪(v〃∇〃)ﾊ(〃∇〃v)ｨｪｨ♪

2008/09/20(土) 21:30 | URL | ともたっくん #-[ 編集]

＞くまスケさん

ちなみにごぼうもダメらしい( *´ﾉｪ`)ｺﾁｮｰﾘ
レンコンは甘い味付けがダメだったみたいで…しょっぱく作ったら何とか（汗
半分はくわず嫌いみたいな所があるんで、第一印象を大事にするように頑張ってるわぁｗ

んで、もやし…今日22円で売ってたよ？ｗ

2008/09/20(土) 21:34 | URL | ともたっくん #-[ 編集]

＞Mikiさん

うんうん＾＾　ほんとに減ったり減らなかったり…時期によって様々ですよね～(*ﾉ∀｀*)ﾀﾊ
ちなみに生理が近いと…体は水分を蓄えようとするそうです。だから便秘になりがちだし、体重も増えるという事ですよ。

毎日が生理後みたいに、痩せやすい体だと良いんですけどね～（笑

2008/09/20(土) 21:38 | URL | ともたっくん #-[ 編集]

＞きみしぐれさん

にんにく！！！
それも一緒だ( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ
たっくんにんにく大好きだから…我が家はkg単位で買ってますよ（汗）大根もにんにくまみれにしたら美味しいって言って食べてたｗｗｗ

マヨ・にんにく・カレー
には、大変お世話になっております（笑

2008/09/20(土) 21:41 | URL | ともたっくん #-[ 編集]

＞るぎぃさん

いやいやｗ
ほらー私「美人薄命」っていうじゃ～ん。多分るぎぃさんより食事の回数少ないかも～（笑

っと…（汗
以前「美人じゃなくて、微妙の微の微人だろ？」と言われたともちゃんですｗ

お互い余計なものを早く出せるといいですね~♪

2008/09/20(土) 21:44 | URL | ともたっくん #-[ 編集]

れんこんダメなんですね。

ありがとうございます。たかひろです。
レンコンダメなんですね。
もしかして、食感がダメだったら、
サトイモとかもだめなのかな？
自分もココナツミルクがダメだったりします。
でも、色々なものが食べれるようになるのは
良いことですよね！がんばれー！
応援ポチ！

2008/09/20(土) 23:23 | URL | そよかぜ村のたかひろ #EBUSheBA[ 編集]

れんこん大好きー！
天ぷらとかキンピラがいいな～。
あまり好きじゃないものでもさ、
作る人の努力で変わるもんねｗ
私は自分でお料理するようになって、
好んで食べなかったものも食べるようになったよ♪
ってなわけで、たっくんにも作ってもらったらどうかしら￣ｍ￣　ふふ

2008/09/21(日) 00:26 | URL | まほろば #AsMyCJZg[ 編集]

＞たかひろさん

"( ´ ▽ ｀ )ﾉ"ちわぁ
ごぼうとかも苦手みたいなんで、食感だとは思うんですけどね～（汗）多分和食ちっくな味付けが駄目な原因の一つかとｗ

ちなみにサトイモもダメですねｗ
あのぬめりが嫌いだそうですよ(*ﾉ∀｀*)ﾀﾊ
でも、潰してポテトサラダに混ぜてしまえばわからなそうですけど( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ

ココナッツミルク！香りが独特ですものね（汗
昔、車の芳香剤でココナッツミルクが流行ったので使いましたが…何となく暑苦しい匂いに耐え切れずやめました（笑

2008/09/21(日) 11:54 | URL | ともたっくん #-[ 編集]

＞まほろばさん

たっくんの好きな味付けにしたらカロリーめっちゃ高くなったよ～（汗
シンプルな味付けで食べてくれたらどんなに楽か…そうねそうねｗｗｗ今度は作ってもらおうかな～～～～～( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ

2008/09/21(日) 11:55 | URL | ともたっくん #-[ 編集]

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