暇ｎ人♪

飽き性な私の　ダイエット＆つぶやき…節約日記♪
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管理人であるともちゃんがちょっぴり多忙なのと、今までブログに割いてきた時間をちょっぴり別の事にまわしたいと思ったからです。

少しでも多くたくさんの勉強がしたい。
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私の我儘でコメント欄を閉じたことどうかお許し下さい。

ブログ更新とお友達のブログ訪問は、以前と同様して行きたいと思っています。

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某サイトの友人だった人の為に…
ここに「tomotaku」と記しておきます。
検索で引っかかってくれるでしょうか？？？

-- E N D --

ダイエット経過　- やる気？？？ -

2008/09/17(水)
先日のお月様から運動する意欲がちょいと落ち気味＞＜。
せめて継続しようと思い、短時間集中型ピラティスのメニューと、TV見ながらステッパー…そして寝る前に軽く腹筋。というメニューにしてみました。

正直、物足りないっつーか…「今運動した？」って感じなんですけど（笑
かといっていっぱいやるとすっごく朝がしんどい；；
こんなもんなのでしょうか？？？やっぱσ(･･*)ｱﾀｼの気合いが足りないんでしょうか？？？

とりあえず報告です。

朝食
 豆乳＆プルーン
ほっけ
リヨンとポテトのチーズ焼き
ご飯

昼食
 お弁当

夕食
 糸こんパスタ
（トマトスープスパ）

体重　57.6（前日比 ±0）　体脂肪率　27.1（前日比 -0.2）
 ○ピラティス　ステッパー


「今夜はパスタがいい」というたっくんの希望でした。
さすがにちょいと気を引き締めないといけないと思っていた矢先なので…糸こんで回避。兎に角！！！今月はいつもより意識して食事を取ろう。うん。



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コメント
この記事へのコメント
こんばんわ〜(#^.^#)
ともちゃん、こんばんわ〜(#^.^#)
おおｽｺﾞ━.｡.:*･゜━((ﾟ艸ﾟ〃))━ﾟ･*:.｡.━ｨ!!運動量
全然少ないとは思わないようん！(^(ェ)^*)
十分運動出来ていると思うな♪(*^ ・^)ノ⌒☆
あまりやり過ぎて翌日疲労感が残るのは良くないと思うのでともちゃんがちょうど良いと感じる程度でベストだと思うよ(*^_^*)
無理しない程度でマイペースでやるのが継続させるにはベストだからね。

今日も(☆u∀uσ)ランクリ応援凸ポチ
2008/09/18(木) 03:01 | URL | あず #-[ 編集]
こんにちは〜♪
あずたんの言うとおり！
最初から頑張っちゃうと長続きしなくなっちゃうからね〜。
モムチャンも少しずつ増やすようになっていたし、
最初の頃は物足りないくらいだったもん。
だんだん体が慣れて大丈夫になるから
朝辛くなっちゃうほどやらない方がイイと思うよ〜！
さて、今日はこれから王子の授業参観なんだ〜。
誰か痩せたね〜って言ってくれないかな〜？
(★>ｍ<)ﾌﾟﾌﾟﾌﾟｯｯ!!
2008/09/18(木) 12:39 | URL | きみしぐれ #ZeC0G1NE[ 編集]
何も飲まないとやっぱり朝は少しハードにしただけで
しんどくなっちゃうよ〜！
もっと増やすならアミノ酸飲んだほうがいいし
飲まないなら今のままでいいと思うよ＾＾
慣れてから少しずつ増やせば朝も平気になるし♪
今はやることが当たり前にすることのほうが重要だしね！
2008/09/18(木) 15:46 | URL | くまスケ #-[ 編集]
＞あずたん
飽き性なので、種目を増やして継続させてます（汗
時間で言ったら、全部あわせて1時間もやってないのよぉ＞＜。

でも、あずたんの言うとおりマイペースで頑張ります♪ちょっと焦りすぎてるのかもなぁ(*ﾉ∀｀*)ﾀﾊ
2008/09/18(木) 19:51 | URL | ともたっくん #-[ 編集]
＞きみしぐれさん
(⌒^⌒)ｂ　うん　
生理中に休みすぎてちょっと焦ってました（汗
マイペースでゆ〜っくり頑張ります♪

ところで…誰かに痩せた？って言われたかなぁ？？？後でブログ確認してこよーっとｗ
2008/09/18(木) 19:54 | URL | ともたっくん #-[ 編集]
＞くまスケさん
うんうん♪
最初にくまちゃんに言われてたのにすっかり焦りで忘れてました＞＜。

大丈夫とは思いつつも…体重増加に敏感な私がいます〜(*ﾉ∀｀*)ﾀﾊ
ダイエットにあまりお金かけられないので、いつもの私のペースで今日もピラティス＆ステッパー頑張ります♪
2008/09/18(木) 19:57 | URL | ともたっくん #-[ 編集]
こんばんは。
私は全く運動してないので尊敬してますよ〜
家には寝転んだままできるダイエットの器械もあるけど
部屋の隅のほうでホコリかぶってる状態・・・(・ω・;A)
他にもステッパーやらランニングマシンやら思いつきで購入して邪魔になり処分。
それを知ってる旦那からは二度とダイエット関連のものに金をかけるなっ！
と言われてますよぉ〜

自分でもそう思う。アハハハ。

でもね、今日お風呂の中で二の腕のブルルンを見たら
やはり引き締めの運動も必要か？って思いました・・・(っД｀)
2008/09/18(木) 21:59 | URL | ゆき姐 #rZ5Dsd/2[ 編集]
＞ゆき姐さん
私も同じような感じでしたよ〜（笑
本を買っても本当に読んだの？って状態で放置。
サウナスーツもちょっと使ってタンスのこやし。

今のステッパーは数年前に購入したものです。
引越しの時に実家から回収してきて…使ったり使わなかったり…とりあえず今は使ってますｗｗｗ

めちゃ飽き性なので、色々なものを組み合わせて飽きないように頑張るのみなんです＞＜。

二の腕…私もそこが一番ひきしまって欲しいｗ
2008/09/18(木) 22:05 | URL | ともたっくん #-[ 編集]
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