暇ｎ人♪

飽き性な私の　ダイエット＆つぶやき…節約日記♪
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少しでも多くたくさんの勉強がしたい。
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今まで遊びに来て頂いていたお友達には非常に申し訳ないのですが…
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ブログ更新とお友達のブログ訪問は、以前と同様して行きたいと思っています。

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ダイエット経過　- あ〜あ -

2008/09/16(火)
お通じがイマイチさんのともちゃんです♪
大量に食べた物が体に定着しちゃいそうで怖いっす（汗

とりあえず！！！
自分に言い聞かせてみる。
「体重はがっつり増えたけど、脂肪量は全然変わってないよ？って事は…分かるよね？」

って事で、一気に増量中の体重君ですが(・ε・)ｷﾆｼﾅｲ!!
その内すーっと戻っちゃうと思います♪

ではでは、報告。

朝食
うどん

昼食
サンドイッチ
ヨーグルト

夕食
糸こんラーメンっぽいスープ（笑
ほっけ
きんぴら
豆腐のサラダ
ご飯

体重　57.6（前日比 -0.2）　体脂肪率　27.3（前日比 -0.1）
△ピラティス　○ステッパー


57.6kgで前日比-0.2kgってｗｗｗ
この間まで55kg台だって喜んでたのにね( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ

そうそうｗ
この間手がおかしいから運動を休んだって日があったんだけど。
どうやら手がつってたみたい（笑

会社で左手を酷使するんで、お疲れだったみたいです〜ｗ
ここ数日はゆっくり仕事してますんで、つることはなくなりました♪
お騒がせしました<(_ _)>

では！！！
今週中に56.0kg前後まで戻すことにします。
ﾟ.+:｡(ﾉ･ω･)ﾉﾖﾛヾ(･ω･ヾ)ｼｸ(σ･ω･)σﾈ★ ﾟ.+:｡



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コメント
この記事へのコメント
はじめまして！

僕もダイエットを頑張ってます。
目標は体重-10kg、体脂肪10%台です。

ともたっくんみたいに減らせるように、僕も頑張ります！！
2008/09/16(火) 23:13 | URL | 勇者ロト6 #-[ 編集]
おはよ〜！
大丈夫！！
すぐ戻るよ〜。太ったわけじゃないもん。＾＾

左手を酷使するお仕事なのね？
手がつるなんて、なったことないよ！
手がつったらスゴク痛そう〜。(´｡･ω･｡`)ぅりゅﾟ+。
王子はよくギターで左手が痛くってうなってますが。

お休みしながらできるといいね〜！
頑張って〜！！
2008/09/17(水) 08:23 | URL | きみしぐれ #ZeC0G1NE[ 編集]
おはようございま〜す！
私は、朝バナナを食べるようになって毎日ではないけど
便秘とはさよならできましたよ〜

スッキリお通じがあればドッカリ体重も減るかもぉ。

もみじ饅頭・・・残念だったね〜
また次の機会には絶対に忘れないでもって帰ってもらってね。
2008/09/17(水) 08:32 | URL | ゆき姐 #rZ5Dsd/2[ 編集]
(^-^*)/ｺﾝﾁｬ!
ともちゃん、(^-^*)/ｺﾝﾁｬ!
只今便秘気味なのかな？
便秘は辛いよねε-(´⌒｀｡)ﾊｧ｡｡
便秘に覿面の飲み物があるの。
σ(´ｖ｀〃)ｧﾀｼは毎日飲んでいるのだけど、プルーンと言う飲み物でドラッグストアーに売っています。
凄く飲みやすくてうま━.+（^Д^）+.━いよ。
σ(´ｖ｀〃)ｧﾀｼはコレのお陰で１日５〜６回も出るの。
・゜"･(*＾∀＾σ)σ・゜"･ギャノヽノヽノヽノヽ!!
良かったら飲んでみてね♪(*^ ・^)ノ⌒☆

お手手が痛かったようですが今は((○´・ｪ・｀○))大丈夫？？
お仕事で左手を酷使されるのね。
可哀想に・・ｩﾜｰﾝ(lll>Å<)･ﾟ･
くれぐれも無理はしないでね。
( ^-^)_θお薬です　お大事に。

今日も(☆u∀uσ)ランクリ応援凸ポチ
2008/09/17(水) 13:55 | URL | あず #-[ 編集]
こんちは〜！＾＾
左手を酷使？！右手ならわかるけどどんな仕事だｗｗ
あ、ともちゃんて左利きだっけ？
足は攣るけど手は未経験です〜
先越された（笑）
2008/09/17(水) 13:59 | URL | くまスケ #-[ 編集]
＞勇者ロト6さん
初めまして♪いらっしゃいヽ(´ー｀)ノ
私もまだまだ頑張らなくちゃいけない身です（汗
その10kg！！！一緒に頑張りましょ〜♪
2008/09/17(水) 19:14 | URL | ともちゃん #-[ 編集]
＞きみしぐれさん
(*¨)(*..)(*¨)(*..)うんうん
すぐに痩せるさ〜！！！
でもね…何だかたっくんのペースになってる私がいる…(*ﾉ∀｀*)ﾀﾊ
2008/09/17(水) 19:16 | URL | ともちゃん #-[ 編集]
＞ゆき姐さん
便秘解消☆^v(*^∇')乂('∇^*)v^☆ﾔｯﾀﾈ!!

私はね…便秘じゃーないんだと思うんだぁ（汗
何かの本で読んだんだけど、便秘というのはお通じがなく不快である事なんですって。

毎日出ない時もあるけど、前みたいにお腹が張ったりして不快じゃないから大丈夫（なはずｗ

でもね〜；
出ないと体重に反映されてるみたいで嫌なんよねぇ(*ﾉ∀｀*)ﾀﾊ
2008/09/17(水) 19:19 | URL | ともちゃん #-[ 編集]
＞あずたん
良い情報ありがとうです〜♪
みんなが飲んでるので、既に私もプルーン組なんですヽ(´ー｀)ノ

毎朝飲んでますよん♪
お通じはないけど不快なお腹の張りがないので、便秘ではないはずなんですけど、出ないと体重がぁぁぁぁ＞＜。ってな感じである意味不快です（笑
2008/09/17(水) 19:22 | URL | ともちゃん #-[ 編集]
＞くまスケさん
仕事でPC触ると右手より左手使わない？
ショートカットキー使って指が疲れる(*ﾉ∀｀*)ﾀﾊ

かといってマウスで右クリックだ左クリックだ…煩わしい…（汗）　

そういえば…最近はないけど、背中もつるよね？ｗ
2008/09/17(水) 19:25 | URL | ともちゃん #-[ 編集]
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