暇ｎ人♪

飽き性な私の　ダイエット＆つぶやき…節約日記♪
- お知らせ -

いつも訪問してくれるお友達の皆さん。
偶然迷い込んで訪問してくれた皆さん。

「暇ｎ人♪」へようこそヽ(´ー｀)ノ

当ブログは現在コメント欄を表示しておりません。
管理人であるともちゃんがちょっぴり多忙なのと、今までブログに割いてきた時間をちょっぴり別の事にまわしたいと思ったからです。

少しでも多くたくさんの勉強がしたい。
少しでも多くゆとりの時間が欲しい。

今まで遊びに来て頂いていたお友達には非常に申し訳ないのですが…
私の我儘でコメント欄を閉じたことどうかお許し下さい。

ブログ更新とお友達のブログ訪問は、以前と同様して行きたいと思っています。

コメント欄の代わりに拍手タグを設置しました。
管理人しか読めませんが、こちらにコメント頂けたら嬉しいです♪

もし…
今までコメントをした事なく、このページにお越し頂いている方がいらっしゃいましたら、拍手でのコメントは管理人しか読めませんので、応援メッセージや苦情メッセージ等入力して頂けると嬉しいです♪

某サイトの友人だった人の為に…
ここに「tomotaku」と記しておきます。
検索で引っかかってくれるでしょうか？？？

-- E N D --

ダイエット経過（97日目）

2008/05/28(水)
BMI　25.2 今日 前日比 開始日との差
体重（kg） 61.8 ＋0.4 −5.6
体脂肪（%） 31.0 ＋0.3 −2.5
　　ダイエット開始　2008/02/21
　　Start時の体重　67.4kg
　　Start時の体脂肪　33.5%


　　 　　
　 献立 合計（kcal） 食費（円）
朝 マーボーキャベツ・納豆・ご飯・ミネラル豆乳 333.4 73.3
昼 外食（ローストビーフやら何やらがいっぱい乗ったお膳） 推定830 0
夜tomoパスタ 573 207.3
合計 　 1736.4 280.6










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今日も無事に一日が終了しました。
上司との昼食は、料亭ちっくな雰囲気の和食屋さん♪
上司は迷わず一番高い料理を三人分注文しておりましたヽ(´ー｀)ノ

ローストビーフ・天ぷら・刺身・何の魚か分からないけど煮魚・茶碗蒸し

もうね…昼から贅沢すぎですよｗｗｗ
食後にはその店の店長さんがアイスをサービスで持ってきてくれた♪

こんなに食べたというのに、夕食もしっかり食べてしまったのが今日の敗因(*ﾉ∀｀*)ﾀﾊ

でもね、ｼｮﾎﾞｰﾝとするのは今だけ！
明日は元気に通勤で歩き、ステッパーも頑張り、くよくよしないでポジティブにいくのだ〜！！！



PS：今日はみんなのページに遊びに行けなかった（汗
　　　(*_ _)人ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ　明日は元気に伺います〜♪




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コメント
この記事へのコメント
お疲れさま！
わぁ〜、ともたっくん前向きな考え！
こっちまで元気が出てきそうです。
ポジティブがダイエットを長く続けるコツかもね。
めげたらすぐ挫折＆リバウンドだもんね。

私もポジティブで頑張ります！

ともたっくんのブログを許可ナシでリンクさせていただきました。
これからもよろしく！
2008/05/28(水) 23:54 | URL | ラコヨシ #NYNoEWwI[ 編集]
はじめまして　ダイエットしたいけど出来ない足とか細くなりたいと願う女です☆がんばってください　応援してまーす☆　また覗きます♪
2008/05/29(木) 11:18 | URL | LAZY #27Yb112I[ 編集]
＞ラコヨシさん
こんばんは♪
以前はものすごく後ろ向きでｗ
最近になって何事も前向きに〜って思えるようになったんです＾＾
やらずに悩むよりやって悩みぬけ！って感じでｗ

おおおおおｗ
私も時間のある時にリンクさせて頂こうと思っていました♪もう！許可なんて全然いらないんでヽ(´ー｀)ノ
私も後でリンクさせてください<(_ _)>
2008/05/29(木) 21:29 | URL | ともたっくん #-[ 編集]
＞LAZYさん
初めまして♪
ダイエットって気張ると全然出来ないけど、毎日の些細な事がダイエットになったりしますよ＾＾

確かに足は細くなりたいですよね〜〜〜〜！

今日は訪問していただいてほんま(^人^)感謝♪
2008/05/29(木) 21:33 | URL | ともたっくん #-[ 編集]
料亭〜♪すてき〜♪ただ飯サイコー（笑）
調整できさえすれば何にも恐いものなしです〜♪
わたしも頑張りマース！
2008/05/29(木) 21:41 | URL | くまスケ #-[ 編集]
＞くまスケさん
やっぱ外食はタダ飯にかぎるね〜〜〜（笑
最近いつもより歩くスピード上げてます♪
電車で席が空いて座っても、背筋を伸ばして姿勢良くするように心がけたり＾＾

もうね、本当に…たった一日の高カロリーだけで泣いてちゃ前に進めないって思うようになりました。
泣かずに翌日から動けばいいじゃぁぁぁんって＾＾

くまスケさんにはいつも刺激されてますよ〜♪
その刺激に素直になって私も頑張るヽ(´ー｀)ノ
2008/05/29(木) 22:44 | URL | ともたっくん #-[ 編集]
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