暇ｎ人♪

飽き性な私の　ダイエット＆つぶやき…節約日記♪
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いつも訪問してくれるお友達の皆さん。
偶然迷い込んで訪問してくれた皆さん。

「暇ｎ人♪」へようこそヽ(´ー｀)ノ

当ブログは現在コメント欄を表示しておりません。
管理人であるともちゃんがちょっぴり多忙なのと、今までブログに割いてきた時間をちょっぴり別の事にまわしたいと思ったからです。

少しでも多くたくさんの勉強がしたい。
少しでも多くゆとりの時間が欲しい。

今まで遊びに来て頂いていたお友達には非常に申し訳ないのですが…
私の我儘でコメント欄を閉じたことどうかお許し下さい。

ブログ更新とお友達のブログ訪問は、以前と同様して行きたいと思っています。

コメント欄の代わりに拍手タグを設置しました。
管理人しか読めませんが、こちらにコメント頂けたら嬉しいです♪

もし…
今までコメントをした事なく、このページにお越し頂いている方がいらっしゃいましたら、拍手でのコメントは管理人しか読めませんので、応援メッセージや苦情メッセージ等入力して頂けると嬉しいです♪

某サイトの友人だった人の為に…
ここに「tomotaku」と記しておきます。
検索で引っかかってくれるでしょうか？？？

-- E N D --

ダイエット経過（96日目）

2008/05/27(火)
BMI　25.0 今日 前日比 開始日との差
体重（kg） 61.4 −0.2 −6.0
体脂肪（%） 30.7 ＋0.1 −2.8
　　ダイエット開始　2008/02/21
　　Start時の体重　67.4kg
　　Start時の体脂肪　33.5%


　　 　　
　 献立 合計（kcal） 食費（円）
朝 豚丼・味噌汁・ミネラル豆乳 329.2 260.6
昼 お弁当（内容は毎日殆ど変わらないので、今後省略して「お弁当」とだけ表記しようと思います。） 300 110
夜マーボーキャベツ・サラダ・きゅうりの浅漬け・味噌汁・ご飯・コーヒー・クッキー 339.4 460
合計 　 968.6 830.6










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おおおおおヽ(´ー｀)ノ

やっと-6kg♪
ダイエット開始直後に2kg増えたので、そこから考えたら-8kgという事になります。

早く60kg切りたいな…
高校生の頃からこんな重量なので（汗
10年以上前の体重に戻るわけですが( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ

今よりも軽かった頃の記憶なんて遠すぎて覚えてませんよｗｗｗ

こんなに調子が良いのに
明日の昼食は職場の上司に誘われて外食（汗
ダイエット的には(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ だけど、結構楽しみだったりします♪

どんな食事が待ってるのかなぁ〜〜〜〜〜♪《《《《♪♪(*´▽｀*)ﾉ゛うふふ〜

ではでは皆様
ｵ(*ﾟoﾟ)ﾔ(*ﾟOﾟ)ｽ(*ﾟ｡ﾟ)ﾐ(*ﾟｰ~)^☆




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コメント
この記事へのコメント
スゴイ！
マイナス６ｋｇってすごい数字ですね。
それもピークからは８ｋｇ減。
５０キロ台になるのももう目の前ですね。

こうやって順調な時に食事のお誘いは複雑ですよねぇ
このペースのまま行きたいとも思うけど、やっぱり外食もいいしね。

そういうことの繰り返しなんでしょうね。
明日のお昼は美味しいものご馳走になってきてください！

2008/05/28(水) 00:18 | URL | ラコヨシ #NYNoEWwI[ 編集]
(ヾ(´▽｀)ﾉｵﾊﾖｳ♪
マイナス8kg！！！素晴らしい数字(*'Д')b
このまま-10、-15と頑張っていきましょ〜♪
あたしもdietはじめてやっと5kg減。これをね、牛肉の塊で見たら･･･びっくりした(lll-ω-)

職場の上司からのお誘い、ダイエッターには嬉しくも悲しくもある外食(´･ω･`)
でも、折角のお誘いだし、良い物食べておいでね〜♪
2008/05/28(水) 04:46 | URL | haco #-[ 編集]
＞ラコヨシさん
やっと壁をひとつ抜けた感じです。
結局翌日には体重増えちゃうんですけどｗｗｗ

またひとつモチベーションがあがりましたヽ(´ー｀)ノ

今日の昼食
美味しく、楽しく頂いてきました〜♪
2008/05/28(水) 22:53 | URL | ともたっくん #-[ 編集]
＞haxoさん
-10、-15　ｳｯﾄﾘ♪･:*:･ (￣* )
早くその数字が見たい！！！
出勤時はかなりハイペースで歩くようにしたり、運動も気になる部位を意識してやってみたり…
もうね…ちょっと軽くなっただけで、運動したくなっちゃうんもんですね＾＾

今日は滅多に食べられないたか〜い昼食を頂いてきました( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ

明日は今日食べ過ぎた分を退治しますよ♪
2008/05/28(水) 22:58 | URL | ともたっくん #-[ 編集]
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