暇ｎ人♪

飽き性な私の　ダイエット＆つぶやき…節約日記♪
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いつも訪問してくれるお友達の皆さん。
偶然迷い込んで訪問してくれた皆さん。

「暇ｎ人♪」へようこそヽ(´ー｀)ノ

当ブログは現在コメント欄を表示しておりません。
管理人であるともちゃんがちょっぴり多忙なのと、今までブログに割いてきた時間をちょっぴり別の事にまわしたいと思ったからです。

少しでも多くたくさんの勉強がしたい。
少しでも多くゆとりの時間が欲しい。

今まで遊びに来て頂いていたお友達には非常に申し訳ないのですが…
私の我儘でコメント欄を閉じたことどうかお許し下さい。

ブログ更新とお友達のブログ訪問は、以前と同様して行きたいと思っています。

コメント欄の代わりに拍手タグを設置しました。
管理人しか読めませんが、こちらにコメント頂けたら嬉しいです♪

もし…
今までコメントをした事なく、このページにお越し頂いている方がいらっしゃいましたら、拍手でのコメントは管理人しか読めませんので、応援メッセージや苦情メッセージ等入力して頂けると嬉しいです♪

某サイトの友人だった人の為に…
ここに「tomotaku」と記しておきます。
検索で引っかかってくれるでしょうか？？？

-- E N D --

ダイエット経過（88日目）

2008/05/19(月)
BMI　25.1 今日 前日比 開始日との差
体重（kg） 61.6 −0.6 −5.8
体脂肪（%） 31.0 −0.7 −2.5
　　ダイエット開始　2008/02/21
　　Start時の体重　67.4kg
　　Start時の体脂肪　33.5%


　　
　 献立 合計（kcal） 食費（円）
朝 豚キムチ・納豆・かきたま汁・ご飯・ミネラル豆乳 357.2 194.5
昼 厚焼き玉子・ソーセージ・しらたき炒り煮・ひじき豆・ご飯 344.75 83.2
夜 焼肉・サラダ・ミネラル豆乳・ご飯 258.5 354.3
合計 　 960.45 632










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今週も一週間始まりましたね♪
今日は何とか運動もブログの更新も全てこなせたともたっくんです<(_ _)>

気を抜くと朝寝坊しそうなので、今日は報告までで終了とします。

(*_ _)人ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ

このまま頑張れれば、来週には以前と変わらぬ生活が出来そうな気がします♪



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日々の経過 | トラックバック：0 | コメント：6 | Page Top↑


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コメント
この記事へのコメント
今日も1日お疲れ様でした〜。
朝のあの豪雨＆強風･･･傘壊れなかったかな？
午後から晴れるっていうけど･･･どうせなら夜中か日中に降ってください！！
通勤時間帯の大雨は辛すぎる(*′Д`)

早くも元の生活リズム取り戻せそうなんだね♪
良かった(*･ω･)(･Д･*)ﾈｰ
2008/05/20(火) 08:27 | URL | haco #-[ 編集]
慣れるまではカラダが追いつかないから、朝起きると
疲労感イッパイだったりしませんか〜？
カラダが新しいリズムに慣れるまでの辛抱ですね＾＾；
ファイトです〜！
2008/05/20(火) 16:04 | URL | くまスケ #-[ 編集]
お久しぶりです☆
こないだは、コメントありがとうございましたi-179
ちょくちょく見させてはいただいてたんですが、いつも素通りでして・・・ごめんなさい＞＜

ダイエット頑張ってますね♪
カロリー計算がすごい・・・。
私だったら、3日も続かないと思う・・・＾＾；
尊敬します〜〜

頑張ってくださいね＾＾
応援してます！

応援ポチ×3っと♪
また遊びにきま−す！＾＾
2008/05/20(火) 20:30 | URL | Miki #amRsZEdo[ 編集]
＞hacoさん
今日の雨はほんと酷かったですねぇ（汗
私は朝は山手線なんですけど、ちょうど目の前で京浜東北が止まってみんな山手線に移動してくる所に遭遇しました。傘は駅から会社まで半分以上屋根のある所なので、壊れずにすみました♪

まじで仕事中に降ってくれればいいのになぁ＞＜。
2008/05/20(火) 20:45 | URL | ともたっくん #-[ 編集]
＞くまスケさん
今は緊張感のおかげで毎日無事に過ごせてる感じです♪朝めちゃ弱いので早く起きて体に鞭を打っているのですが、やっぱり電車の中でぼ〜〜〜〜〜っとしちゃいますね（汗
帰宅時の疲れは先週ほど酷くないので、何とか頑張っていけそうです＾＾
2008/05/20(火) 20:48 | URL | ともたっくん #-[ 編集]
＞Mikiさん
ヾ(*￣￣￣￣▽￣￣￣￣*)ﾉこんばんわ♪
いえいえ＾＾
素通りでも何でも踏みつけちゃって下さい。見ていただいていると思うと俄然やる気が出ますんでヽ(´ー｀)ノ

カロリーは大分慣れたんで結構余裕です♪
私からしたらMikiさんの愛情料理のほうが…毎日マメで尊敬です！！！めちゃ彼氏がうらやましいぞｗ

今日はコメントまで頂いて(^人^)感謝♪
またゆっくりと遊びに行きますので、かまってやって下さい<(_ _)>

応援もありがとうございます〜♪
2008/05/20(火) 20:53 | URL | ともたっくん #-[ 編集]
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