暇ｎ人♪

飽き性な私の　ダイエット＆つぶやき…節約日記♪
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いつも訪問してくれるお友達の皆さん。
偶然迷い込んで訪問してくれた皆さん。

「暇ｎ人♪」へようこそヽ(´ー｀)ノ

当ブログは現在コメント欄を表示しておりません。
管理人であるともちゃんがちょっぴり多忙なのと、今までブログに割いてきた時間をちょっぴり別の事にまわしたいと思ったからです。

少しでも多くたくさんの勉強がしたい。
少しでも多くゆとりの時間が欲しい。

今まで遊びに来て頂いていたお友達には非常に申し訳ないのですが…
私の我儘でコメント欄を閉じたことどうかお許し下さい。

ブログ更新とお友達のブログ訪問は、以前と同様して行きたいと思っています。

コメント欄の代わりに拍手タグを設置しました。
管理人しか読めませんが、こちらにコメント頂けたら嬉しいです♪

もし…
今までコメントをした事なく、このページにお越し頂いている方がいらっしゃいましたら、拍手でのコメントは管理人しか読めませんので、応援メッセージや苦情メッセージ等入力して頂けると嬉しいです♪

某サイトの友人だった人の為に…
ここに「tomotaku」と記しておきます。
検索で引っかかってくれるでしょうか？？？

-- E N D --

ダイエット経過（65日目）

2008/04/26(土)
BMI　26.2 今日 前日比 開始日との差
体重（kg） 64.2 ＋0.4 −3.2
体脂肪（%） 31.9 −0.3 −1.6
　　ダイエット開始　2008/02/21
　　開始日の体重　67.4kg
 　　　


　　
　 献立 合計（kcal） 食費（円）
朝 おからベーグル卵サンド（256.1）ミネラル豆乳（91）肉じゃが（154） 501.1 78.6
昼 うどん（270） 270 97.8
夜 お好み焼き（493.5） 493.5 189.5
合計 　 1264.6 365.9









簡単！節約！ヘルシー(?)！なレシピを掲載しています。時間のある時にでも見ていただけると嬉しいです。
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我が家の収支も掲載しています。買い物する度に更新していますので、こちらも時間のある時に見て頂けたら幸せです。
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体重の増減で一喜一憂してちゃいけないのは分かっているんだけど。。。；

おにゃの子の日が近づいてきたとたん、毎度増えてくれる体重君（汗
一番酷い時は2kg増えたけど、今回はどこまでいくかしら？？？

ここ数日いつもより少し多めに食べています。
自分の食欲に勝てないのが大半の理由だと思います。

食欲に勝てないのなら、せめてヘルシーな食事を心がけていますが…
まぁ、汚い話…おにゃの子の前はトイレと疎遠なのですよ（汗
何日出てない事か(*ﾉ∀｀*)ﾀﾊ

いくらヘルシーな食事でも、出てくれないと量は食べてるので＞＜。


ちなみに水分ですが
500mlしか飲めない私が、ここ数日1L超えて飲んでます。
今日はあと少しで1.5L飲みきりそうですよヽ(´ー｀)ノ

今はぐっと辛抱の時ね。
おにゃの子の日が終わったら、水分取りながら一気に攻めてやるヽ(´∀｀)９ ﾋﾞｼ!!




それでも増えるのは嫌…ｮｮﾖﾖｮｮﾖﾖｮｮ｡+ﾟ(うω`)ﾟ+｡ｮｮﾖﾖｮｮﾖﾖｮｮ




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コメント
この記事へのコメント
食べ物と水。
水分だけではやっぱりお腹は満たせない･･･
でも食べ過ぎるのも嫌・・・。そんな今日この頃です。
何かもぅ1品食べたい時は、なるべくカロリーの低いものを選んでます。
こんにゃくとか、白滝とか、きのこ類、豆腐・・・。
1品増えるだけで、ちょっと嬉しいものですね(*′ω`)
あたしもトイレ様には、疎遠な日があります。
そんな時はヨーグルトとか、野菜類をいっぱい食べて
それでも駄目なら、整腸剤にすがりついてますｗ
トイレ様と仲良くしたぃですもんね♪
2008/04/27(日) 00:05 | URL | haco #-[ 編集]
＞hacoさん
食べても、食べなくてもストレスになりそうですよね(*ﾉ∀｀*)ﾀﾊ

トイレ様と仲良くなるのに、薬は一度も使った事がありません。昔飲んだ時に全然効果がなかったのでｗ

ヘルシーとは言え、かなりの量を食べてしまったので
明日はもう少しお腹の為になる食事を考えてみようと思います。

今の内にトイレ様にラブレター書いておかなきゃ（笑
2008/04/27(日) 00:40 | URL | ともたっくん #-[ 編集]
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