暇ｎ人♪

飽き性な私の　ダイエット＆つぶやき…節約日記♪
- お知らせ -

いつも訪問してくれるお友達の皆さん。
偶然迷い込んで訪問してくれた皆さん。

「暇ｎ人♪」へようこそヽ(´ー｀)ノ

当ブログは現在コメント欄を表示しておりません。
管理人であるともちゃんがちょっぴり多忙なのと、今までブログに割いてきた時間をちょっぴり別の事にまわしたいと思ったからです。

少しでも多くたくさんの勉強がしたい。
少しでも多くゆとりの時間が欲しい。

今まで遊びに来て頂いていたお友達には非常に申し訳ないのですが…
私の我儘でコメント欄を閉じたことどうかお許し下さい。

ブログ更新とお友達のブログ訪問は、以前と同様して行きたいと思っています。

コメント欄の代わりに拍手タグを設置しました。
管理人しか読めませんが、こちらにコメント頂けたら嬉しいです♪

もし…
今までコメントをした事なく、このページにお越し頂いている方がいらっしゃいましたら、拍手でのコメントは管理人しか読めませんので、応援メッセージや苦情メッセージ等入力して頂けると嬉しいです♪

某サイトの友人だった人の為に…
ここに「tomotaku」と記しておきます。
検索で引っかかってくれるでしょうか？？？

-- E N D --

キャベツダイエット

2008/02/20(水)
キャベツダイエット始めてみました。

やり方はいたって簡単
食前にキャベツ1/6個を食べるだけ♪


本当は
満腹中枢を刺激する為に生のキャベツをゆっくり噛んで食すらしいのすが…
生をひたすら食べるのはちょっとしんどい（汗

某TVで紹介された時に
「加熱しても良い」と言っていたので　私はレンチンでSTART♪


食物繊維が云々と言われているのも…よ〜く調べると
加熱処理する事で全ての食物繊維が破壊されるわけではない
との事でしたので遠慮なくち〜ん＾＾


生なら何も考えなくてもたくさん噛めるのですが
そこは気合いで意識して噛み噛み…

2/14より開始
現在迄で
体重…-2k　です♪

明日には体脂肪計付ヘルスメーターが届くので
体脂肪やら基礎代謝やらひたすら記録して行こうと思います♪
（ちなみに3800円也）

キャベツダイエットと同時に半身浴と造顔マッサージも始めています。
それはまた後ほど書こうと思います♪
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