食・育児・その他何でも(笑)色々な事をつぶやきます。
- 訪問してくれた皆様へ -

いつも訪問してくれるお友達の皆さん。
偶然迷い込んで訪問してくれた皆さん。

「暇n人♪」へようこそヽ(´ー`)ノ

管理人ともちゃん。
元気な男子の育児に追われる毎日&第二子妊娠中です♪

かなりスローペースで気まぐれな更新ですが
「ワタシ」に関わる全ての事を徒然に書き綴っていますので
どうぞ気長にお付き合いくださいませ<(_ _)>

-- E N D --

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コラブロさんからの案件です。
先日フェリシモさんから布ナプキンが届きました。

内容はこちら↓

  布ナプキン普通の日用
  布おりものシート
  洗浄剤
  わがまま肌衣ミニカタログ
  届いた

節約やエコはもちろんですが、敏感肌の方にはとても興味のある商品ですね。
そんな私も…以外にも!!!敏感肌な方でして(笑
いつか機会があったら試してみたいと思っていました。

布ナプキンを使用するにあたり洗濯方法・吸収力の2点がとても気がかりですよね?(私だけ???

とりあえず上記の点についてのFAQがあったので貼っておきます。  

   Q1:洗濯方法は?
   A :手洗いorつけおき洗い⇒干すだけ!
     バケツやつけおき用の袋に水と洗剤を入れ
     布ナプキンを1~2時間を目安につけておき
     その後よくすすいで干すのが簡単でおすすめです。

   Q2:量が多い人でも大丈夫?
   A: 働く女性が使える布ナプキンというコンセプトで作っているので
     吸収力にもこだわっています。
     取り替えのタイミングは普通の紙ナプキンと同じくらいの感覚です。
     全国でファンが拡大中の布ナプキンですが
     不安がある方は多い日は紙ナプキンを使い
     4日目くらいから布ナプキンを使用してみてください。
     自宅での使用、または、お風呂上りでの使用から
     お試しいただいてはどうでしょうか?



布ナプキンの構造もここに貼っておきます。
http://www.felissimo.co.jp/hadagoromo/community/inside.cfm
しっかりと自分の口で説明出来たら良いのですが、何せ文章力ないんで(汗
せめて情報の入り口を書き留める事しか…

そんなわけで(どんなわけで?w
生理が来るまでまだ日にちがあるのだけど(汗

新しい物好きなので、とりあえず装着準備。
まずは新品が届いたら(ノ・_・)ノ凹 ┣凹━凹━凹┫オセンタク♪
(吸収力がUPするんだって。新品のバスタオルおろす時と一緒ね♪)

んで洗濯が終わったら早速つけ心地チェェェェェェック!!!
つけ心地はと言うと…紙と違って柔らかくてあたたかいヽ(´ー`)ノ。

次の生理が楽しみなんですけどwww ダイエット的にもね( *´ノェ`)コチョーリ

ちなみに今回は生理の日にあたらなかったので、興味本位で吸水実験してみました。 (説明書には普通のナプキンと同様の吸水力があるって書いてありました)

生理中の血液量は「healthクリック 健康 生活習慣病 サプリメント調べ」によると、個人差はあるが一回に50~160mlだそうです。


( ̄-  ̄ ) ンー
まぁ面倒だからとりあえず何処まで吸うか実験!!!
まずは布ナプキンで吸いが悪くなるまでひたすら吸わせてみました。
吸わせます~
次に普通の日用の紙ナプキンで布ナプキンが吸った量と同量を吸わせ…
更に夜用もw

下の画像はめいいっぱい吸わせた後に持ち上げたらもれたのでパチリ♪
上が布ナプキン下が普通の日用です。
布ぬれました 紙ぬれました
夜用はさすがにもれませんでしたが
夜用にもしんどい量だったらしくティッシュを置いたら濡れてしまいました。(笑 夜用 結果
夜用にしんどいんだから漏れて当然の量ですね(笑
もっとちゃんとした量で確認すれば良かったと反省です。

とりあえず私的に安心したので、次の生理で活躍させようと思っています。

そうそう
ナプキンの裏側にこんなの↓↓↓が付いてるんだけど
ナプキン先端
これが前側の印だそうです。
私的には干すときに洗濯ばさみではさむ場所なんですけどね(ぉぃ

最後におまけで持ち運ぶときの姿をご紹介♪
持ち歩き
可愛い( ´艸`)ムププ




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一昨日に更新したと思ったらしていなかった事に今気がついたので…
今更新(笑
BMI 25.0 今日 前日比 開始日との差
体重(kg) 61.4 -0.4 -6.0
体脂肪(%) 31.1 +0.1 -2.4
  ダイエット開始 2008/02/21
  Start時の体重 67.4kg
  Start時の体脂肪 33.5%



     
  献立 合計(kcal) 食費(円)
うどん・ミネラル豆乳 361 116
お弁当 300 110
サラダ・納豆・味噌汁 211 256.5
合計   872 482.5










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BMI 25.2 今日 前日比 開始日との差
体重(kg) 61.8 +0.4 -5.6
体脂肪(%) 31.0 +0.3 -2.5
  ダイエット開始 2008/02/21
  Start時の体重 67.4kg
  Start時の体脂肪 33.5%



     
  献立 合計(kcal) 食費(円)
マーボーキャベツ・納豆・ご飯・ミネラル豆乳 333.4 73.3
外食(ローストビーフやら何やらがいっぱい乗ったお膳) 推定830 0
tomoパスタ 573 207.3
合計   1736.4 280.6










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BMI 25.0 今日 前日比 開始日との差
体重(kg) 61.4 -0.2 -6.0
体脂肪(%) 30.7 +0.1 -2.8
  ダイエット開始 2008/02/21
  Start時の体重 67.4kg
  Start時の体脂肪 33.5%



     
  献立 合計(kcal) 食費(円)
豚丼・味噌汁・ミネラル豆乳 329.2 260.6
お弁当(内容は毎日殆ど変わらないので、今後省略して「お弁当」とだけ表記しようと思います。) 300 110
マーボーキャベツ・サラダ・きゅうりの浅漬け・味噌汁・ご飯・コーヒー・クッキー 339.4 460
合計   968.6 830.6










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BMI 25.1 今日 前日比 開始日との差
体重(kg) 61.6 -0.2 -5.8
体脂肪(%) 30.6 -0.3 -2.9
  ダイエット開始 2008/02/21
  Start時の体重 67.4kg
  Start時の体脂肪 33.5%



     
  献立 合計(kcal) 食費(円)
カレーライス・ミネラル豆乳 301 231.8
お弁当(内容は毎日殆ど変わらないので、今後省略して「お弁当」とだけ表記しようと思います。) 300 108.8
肉豆腐・サラダ・味噌汁・ご飯 350.7 294.9
合計   951.7 635.5










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BMI 25.2 今日 前日比 開始日との差
体重(kg) 61.8 -0.2 -5.6
体脂肪(%) 30.9 -0.1 -2.6
  ダイエット開始 2008/02/21
  Start時の体重 67.4kg
  Start時の体脂肪 33.5%



     
  献立 合計(kcal) 食費(円)
味噌汁・チャーハン・ミネラル豆乳 304 43.8
KFCで外食 304.42 530
夢庵で外食 461.9 1805
合計   1070.32 2378.8










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ご心配をおかけしました。
週末がきて元気復活のともたっくんです♪
書きたい事がめちゃ溜まってるのですが、とりあえず計測前にご挨拶だけ^^

月曜日、火曜日は運動もすいすい出来ちゃう位元気でした。
水曜日はマメさんにやられてめちゃ疲れ、夕飯を外食に走り、帰宅後ばたんきゅー(笑
木曜日は普通に生活してたのですが、ブログを更新するには何となくけだるく…
金曜日はやたらと元気だったのですが(週末って何で元気なんだろうねw)職場の人に誘われて飲みに行っていました。


体重の具合はグラフの通り右上がりです(*ノ∀`*)タハ


今日はというと
昼に目が覚めてしばらくぼ~~~っとして、昼過ぎにホームセンターに買い物。
先週2回洗濯をしたので「1回で済むようにもっと服を買おう」と彼氏が言うもんだから、その後洋服を買いに出掛けました♪

昨日たくさん食べてきたせいか、夕方になってもたいしてお腹がすかなかったんだけど、買い物が終わったら珍しく「ケーキ食べたいなぁ♪」というのでケーキを食べにwwwwwwwww

先日ふと彼氏が言った言葉
働く、節約、ダイエット…それだけじゃ楽しくないから、月に1回はデートって事で1万位使おう!

どうやら今日はデートって事だったらしい( ´艸`)ムププ

こんな時位増えちゃってもいいよね?w


足のマメ君はまだ健在です。
フィットネスをするにはちょっと酷い足になってますので、今日はこれからステッパーにでも乗ろうと思いますヽ(´ー`)ノ




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ヾ(* ̄ ̄ ̄ ̄▽ ̄ ̄ ̄ ̄*)ノこんばんわ♪
昨日は洗濯DAYの為時間がなく更新出来ませんでした。

何となぁく外食をしてきて食べ過ぎたのでかなり重くなって(ry
ョョヨヨョョヨヨョョ。+゚(うω`)゚+。ョョヨヨョョヨヨョョ

仕事を始めて運動靴からパンプスに履き替え…マメ君にやられてま~~~~~す(*ノ∀`*)タハ
これを乗り越えたらマメにバイバイ出来るんだけどね;
何が一番辛いかって…マメで足が痛くて運動がやりきれない><。

食べすぎと運動不足で、かなり増えまくりですよぉ。
明日は職場の人と飲みに行くのになぁ(汗

さてと
今日は記録を更新するのが「たいぎぃ」ので、日記を更新して終了♪
週末はちゃんとしますんで(*_ _)人ゴメンナサイ

最近こんなんばっかりね…ヤレヤレ



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BMI 25.1 今日 前日比 開始日との差
体重(kg) 61.6 ±0 -5.8
体脂肪(%) 30.8 -0.2 -2.7
  ダイエット開始 2008/02/21
  Start時の体重 67.4kg
  Start時の体脂肪 33.5%



     
  献立 合計(kcal) 食費(円)
焼肉・納豆・ご飯・ミネラル豆乳 344.7 63.3
厚焼き玉子・豚キムチピリ辛コンニャク・ひじき豆・ご飯 344.75 49.8
鶏肉のカレー風味マヨ焼き・サラダ・味噌汁・ご飯 598.6 304.4
合計   1288.05 417.5










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BMI 25.1 今日 前日比 開始日との差
体重(kg) 61.6 -0.6 -5.8
体脂肪(%) 31.0 -0.7 -2.5
  ダイエット開始 2008/02/21
  Start時の体重 67.4kg
  Start時の体脂肪 33.5%



  
  献立 合計(kcal) 食費(円)
豚キムチ・納豆・かきたま汁・ご飯・ミネラル豆乳 357.2 194.5
厚焼き玉子・ソーセージ・しらたき炒り煮・ひじき豆・ご飯 344.75 83.2
焼肉・サラダ・ミネラル豆乳・ご飯 258.5 354.3
合計   960.45 632










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BMI 25.4 今日 前日比 開始日との差
体重(kg) 62.2 ±0 -5.2
体脂肪(%) 31.7 +1.2 -1.8
  ダイエット開始 2008/02/21
  Start時の体重 67.4kg
  Start時の体脂肪 33.5%



  
  献立 合計(kcal) 食費(円)
ベーコンエッグ・納豆・ミネラル豆乳・ご飯・コーヒー 327.4 117.9
焼きうどん 245.5 129.4
麻婆豆腐・ワカメスープ・サラダ・ご飯・コーヒー 367.9 282
合計   940.8 529.3










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BMI 25.4 今日 前日比 開始日との差
体重(kg) 62.2 +0.4 -5.2
体脂肪(%) 30.5 -0.6 -3.0
  ダイエット開始 2008/02/21
  Start時の体重 67.4kg
  Start時の体脂肪 33.5%



  
  献立 合計(kcal) 食費(円)
なし 0 0
うどん(270)ミネラル豆乳(91)コーヒー(27) 388 191.6
ラーメン(431.5)ミネラル豆乳(91)コーヒー(27) 549.5 219.6
合計   937.5 411.2










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BMI 25.1 今日 前日比 開始日との差
体重(kg) 61.6 -0.2 -5.8
体脂肪(%) 31.9 -0.4 -1.6
  ダイエット開始 2008/02/21
  Start時の体重 67.4kg
  Start時の体脂肪 33.5%



  
  献立 合計(kcal) 食費(円)
うどん・ミネラル豆乳・コーヒー 388 191.6
お弁当(厚焼き玉子・ウィンナー・しらたき炒り煮・黒米ご飯) 289.9 69.24
牛丼・味噌汁・コーヒー 402.2 361.9
合計   1080.1 622.74










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BMI 25.2 今日 前日比 開始日との差
体重(kg) 61.8 +0.2 -5.6
体脂肪(%) 32.3 -1.3 -1.2
  ダイエット開始 2008/02/21
  Start時の体重 67.4kg
  Start時の体脂肪 33.5%



  
  献立 合計(kcal) 食費(円)
カレーライス(210.4)ミネラル豆乳(91) 301.4 231.8
KFCでチキンフィレサンドライトセット(608.85) 608.85 1050
和風チキングリル(90)大根サラダ(95)ご飯(92.5)コーヒー(27)ミネラル豆乳(91) 395.5 231.15
合計   1305.75 1512.95










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BMI 25.1 今日 前日比 開始日との差
体重(kg) 61.6 -0.6 -5.8
体脂肪(%) 33.6 +0.3 +0.1
  ダイエット開始 2008/02/21
  Start時の体重 67.4kg
  Start時の体脂肪 33.5%



  
  献立 合計(kcal) 食費(円)
ひき肉と大根の餡かけ(39.65)肉豆腐(79)味噌汁(31)ご飯(92.5)ミネラル豆乳(91)コーヒー(27) 360.15 75.8
お弁当(しらたき炒り煮・厚焼き玉子・唐揚げ1/2・枝豆・ご飯・味噌汁)(299.65) 299.65 113.8
やきそば(243)ご飯(185)コーヒー(27) 455 52
合計   1114.8 241.6










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ヾ(@⌒ー⌒@)ノおはよう
今朝はちゃんと早起き出来ました♪

早起きついでにバイクの税金を払うべく近所のコンビニへ。
偶然にも700円の買い物で一回クジを引けるキャンペーンをやっていたので3回程クジを引いてきました。スリー○フさんアリガト!(´▽`)

多分全部当たりなんだと思うんだけど(前の人も全部当たりだったから)必要な支払いで3品もタダでゲット!

↓↓当たった賞品はこれ↓↓
あたった


店員さんに「今交換していかれますか?」と聞かれて
当然!!!「お願いします」と答えたものの…今日始まったばかりでちょいとばかり要領が悪い。
店内の商品を集めだし、レジ処理をし、待つこと数分(汗

通勤通学の時間帯の出来事だったので、店内かなり混雑しておりました。
景品はちゃんとレジの足元に用意しておきましょうね♪

普段行くことのないコンビニですが、今日は朝からラッキーだな( ´艸`)ムププ

ちなみに彼氏に話したら
「今夜の夕飯はやきそばだな」だそうです(笑
普段はお弁当持参だし、家に置いておいても私が一人で食べたらふとr(ry なのでw
今夜は夕飯も手抜き確定!!!のんびりと過ごそう( ´艸`)ムププ



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BMI 25.4 今日 前日比 開始日との差
体重(kg) 62.2 -0.4 -5.2
体脂肪(%) 33.3 +0.2 -0.2
  ダイエット開始 2008/02/21
  Start時の体重 67.4kg
  Start時の体脂肪 33.5%



  
  献立 合計(kcal) 食費(円)
カレーライス(340.5)ミネラル豆乳(91) 431.5 131.8
ひき肉と大根の餡かけ丼(188.15) 188.15 108
ひき肉と大根の餡かけ丼(188.15)子持ち昆布(20)味噌汁(31)コーヒー(27) 266.15 258
合計   885.8 497.8









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随分前に種を蒔いたポケットプランターのその後です。

前回の記事
http://tomo4taku3.blog62.fc2.com/blog-entry-72.html



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BMI 25.5 今日 前日比 開始日との差
体重(kg) 62.6 -0.2 -4.8
体脂肪(%) 33.1 +0.6 -0.4
  ダイエット開始 2008/02/21
  Start時の体重 67.4kg
  Start時の体脂肪 33.5%



  
  献立 合計(kcal) 食費(円)
玉ねぎたっぷりオムレツ(123.75)ワカメスープ(28)ご飯(92.5)ミネラル豆乳(91) 335.25 193.4
トースト(210)大根サラダ(60.5)イオンで試食(+α) 270.5+α 22
焼肉(368)トマト(37)ご飯(92.5)コーヒー(27) 524.5 531
合計   1130.25+α 746.4









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BMI 25.6 今日 前日比 開始日との差
体重(kg) 62.8 ±0 -4.6
体脂肪(%) 32.5 +0.3 -1.0
  ダイエット開始 2008/02/21
  Start時の体重 67.4kg
  Start時の体脂肪 33.5%



  
  献立 合計(kcal) 食費(円)
うどん(270)ミネラル豆乳(91) 361 169.6
おからトースト(382)ミネラル豆乳(60.6) 442.6 95
外食(511.25) 511.25 1962
合計   1314.85 2226.6









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BMI 25.6 今日 前日比 開始日との差
体重(kg) 62.8 -0.2 -4.6
体脂肪(%) 32.2 +0.2 -1.3
  ダイエット開始 2008/02/21
  Start時の体重 67.4kg
  Start時の体脂肪 33.5%



  
  献立 合計(kcal) 食費(円)
ソーセージとキャベツの卵とじ(89.27)納豆(50)味噌汁(19)黒米入りご飯(92.4)ミネラル豆乳(91) 341.67 136.1
お弁当(ソーセージとキャベツの卵とじ・から揚げ1/2・黒米入りご飯)(155.1)味噌汁(19)ミネラル豆乳(91) 265.1 58.7
親子丼もどき(293.4)大根サラダ(60.5)コーヒー(27) 380.9 221.1
合計   987.67 415.9











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BMI 25.7 今日 前日比 開始日との差
体重(kg) 63.0 -0.4 -4.4
体脂肪(%) 32.0 ±0 -1.5
  ダイエット開始 2008/02/21
  Start時の体重 67.4kg
  Start時の体脂肪 33.5%



  
  献立 合計(kcal) 食費(円)
カレーライス(210.4)ミネラル豆乳(91) 301.4 219.8
お弁当(枝豆ご飯・しらたき炒り煮・厚焼き玉子・から揚げ1/2)(271.2) 271.2 73.04
肉豆腐(139)トマトづくしのサラダ(181.5)味噌汁(19)ご飯(92.4)コーヒー(27) 458.9 294.8
合計   1031.5 587.64










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今日は冷蔵庫にある適当な野菜でサラダを作ってみました♪
トマトづくしサラダ

↓↓↓主役はこれ↓↓↓
トマトドレッシング

トマトドレッシングです♪

トマト・ヨーグルト・マヨネーズをミキサーで混ぜるだけ♪
味の微調整は塩コショウやレモンなどでしてみて下さい。


ちなみに今日の我が家は
キャベツ・たまねぎのスライス・ワカメ・トマト・ソーセージをサラダの具材に選びました。 冷蔵庫のお掃除~ヽ(´ー`)ノ

トマトが苦手な彼氏の為にトマトドレッシングにしたんだけど
しっかりと匂いでバレました(*ノ∀`*)タハ
開き直ってトマトの残りをサラダに入れましたよ(笑



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BMI 25.9 今日 前日比 開始日との差
体重(kg) 63.4 +0.8 -4.0
体脂肪(%) 32.0 -0.5 -1.5
  ダイエット開始 2008/02/21
  Start時の体重 67.4kg
  Start時の体脂肪 33.5%



  
  献立 合計(kcal) 食費(円)
パン(172.8) 172.8 40
うどん(270)パン(172.8) 442.8 155.8
パスタ(521.2)サラダ(68.6)コーヒー(27) 616.8 296.6
合計   1232.4 492.4








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BMI 25.5 今日 前日比 開始日との差
体重(kg) 62.6 -0.2 -4.8
体脂肪(%) 32.5 +0.2 -1.0
  ダイエット開始 2008/02/21
  Start時の体重 67.4kg
  Start時の体脂肪 33.5%




  
  献立 合計(kcal) 食費(円)
ベーコンエッグ(97.7)しらたき炒り煮(12.9)スライストマト(18.5)具沢山納豆(65)ご飯(92.5)ミネラル豆乳(91)コーヒー(27) 404.6 357.86
たこ焼き(409.52)パン(108) 544.52 342
カレー(264.8)パン(216) 480.8 80
合計   1429.92 779.86










簡単!節約!ヘルシー(?)!なレシピを掲載しています。時間のある時にでも見ていただけると嬉しいです。 
☆レシピ置き場はこちら☆

我が家の収支も掲載しています。買い物する度に更新していますので、こちらも時間のある時に見て頂けたら幸せです。
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毎日のダイエット経過に食費を書込んでいるにも関わらず、我が家の生活費に触れていなかったので、今月から書込んでいきます。

まだ仕事が決まってないので、前職の給料日が区切りになってます。
食費は買い物をする度に更新しますね。

買い物の内容は【続きを読む】以下に書き込んでいきます。

収入から書いたらもっと参考になると思ったのですが、そこまで晒すのはどうかと思ったので、参考になる程度で…堪忍です<(_ _)>

家賃 50,000
プロバイダ 3,990
電気 4,429
ガス 5,221
水道 690
食費 19,254
食材仕送り 8,362
書籍 3,570
外食 5,928
その他 15,089







このガス代曲者です!!!
LPガスって高いのねぇ(*ノ∀`*)タハ


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BMI 25.6 今日 前日比 開始日との差
体重(kg) 62.8 -0.4 -4.6
体脂肪(%) 32.3 ±0 -1.2
  ダイエット開始 2008/02/21
  Start時の体重 67.4kg
  Start時の体脂肪 33.5%




  
  献立 合計(kcal) 食費(円)
豚肉とキャベツのトマト煮のチーズ焼き(83.28)ネギと油揚げのピリ辛煮(79)ミネラル豆乳(91)ご飯(92.5)コーヒー(27) 372.78 126.8
冷やし中華風(190.9)くるみパン(176) 366.9 424.1
カレーライス(340.5)ミネラル豆乳(91) 431.5 276.6
合計   1171.18 827.5










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BMI 25.8 今日 前日比 開始日との差
体重(kg) 63.2 -0.2 -4.2
体脂肪(%) 32.3 ±0 -1.2
  ダイエット開始 2008/02/21
  開始日の体重 67.4kg
   


  
  献立 合計(kcal) 食費(円)
具沢山納豆(130)豚肉とキャベツのトマト煮(55)ご飯(92.5)ミネラル豆乳(91)コーヒー(27) 395.5 141.26
たこ焼き(409.52)サラダ(103) 512.52 375.8
冷やし中華風(243.4)コーヒー(27) 185.35 279.71
合計   1189.8 541.76










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昨日私を救ったレシピです♪
具沢山納豆


納豆+キムチ+青ネギ+ワカメ
右下にちょこっと見えるのが 大根おろし+ポン酢 のたれです。

卵を入れても美味しそうだし、何だか色々と試せそうなので、メモがてら更新してみました。




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BMI 25.9 今日 前日比 開始日との差
体重(kg) 63.4 -0.6 -4.0
体脂肪(%) 32.3 +0.3 -1.2
  ダイエット開始 2008/02/21
  開始日の体重 67.4kg
   


  
  献立 合計(kcal) 食費(円)
キムチ納豆(93.8)しらたき炒り煮(32.25)ミネラル豆乳(91)ご飯(92.4)コーヒー(27) 336.45 114.69
手作りお弁当(しらたき炒り煮・厚焼き玉子・そぼろ野菜炒め・えだまめご飯)(269.05)味噌汁(50.95) 間食 (348) 668 147.36
きゃべつと豚肉のトマト煮(15)具沢山納豆(130)味噌汁(50.95)ご飯(92.4)コーヒー(27) 185.35 279.71
合計   1189.8 541.76












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