食・育児・その他何でも(笑)色々な事をつぶやきます。
- 訪問してくれた皆様へ -

いつも訪問してくれるお友達の皆さん。
偶然迷い込んで訪問してくれた皆さん。

「暇n人♪」へようこそヽ(´ー`)ノ

管理人ともちゃん。
元気な男子の育児に追われる毎日&第二子妊娠中です♪

かなりスローペースで気まぐれな更新ですが
「ワタシ」に関わる全ての事を徒然に書き綴っていますので
どうぞ気長にお付き合いくださいませ<(_ _)>

-- E N D --

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BMI 26.2 今日 前日比 開始日との差
体重(kg) 64.2 +0.6 -3.2
体脂肪(%) 31.0 -0.6 -2.5
  ダイエット開始 2008/02/21
  開始日の体重 67.4kg
   


  
  献立 合計(kcal) 食費(円)
ロコモコ風どんぶり(249.15)ミネラル豆乳(91)コーヒー(27) 367.15 204.9
うどん(270) 270 116
おにぎり(116.6)豆乳(110)クリーム玄米ブラン(87)味噌汁(67.9) 381.5 756.3
合計   1018.65 1077.2









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BMI 25.9 今日 前日比 開始日との差
体重(kg) 63.6 -0.2 -3.8
体脂肪(%) 31.6 -1.2 -1.9
  ダイエット開始 2008/02/21
  開始日の体重 67.4kg
   


  
  献立 合計(kcal) 食費(円)
ベーコンエッグ(94)キムチ納豆(84.6)ぴりからこんにゃく(2.62)ミネラル豆乳(91)ご飯(84) 356.22 109.56
ベーグル卵サンド(256)ミネラル豆乳(108) 364 78.6
かきあげうどん(407.2) 407.2 114.5
合計   1127.42 302.66









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みなさんは結婚してからとか、一人暮らししていた頃とかって、思い出の品は全部持って出ていましたか???

私は数年前に家を飛び出した身なので(笑
殆どが実家においてあります。昨日「元私の部屋」を整理していた所、昔の年賀状や手紙、写真などなど…たくさんの物が出てきました。

小学生の頃の写真とか…今と全然変わらなくて彼氏に笑われましたよ( ´艸`)ムププ



ここ数年、せっかく開けたピアスの穴に何も通さなくなりました。
食品を扱う職場にいたせいか、敢えて買おうとも思わず今に至ります。

昨日整理した荷物の中に、昔買ったピアスが出てきたので持って帰りましたヽ(´ー`)ノ
↓↓ちなみにこれ↓↓
ピアス

至近距離の画像に耐えられるのがこいつだけだったので、とりあえずUP♪

ちなみに他のピアス達は、掃除をしないと使えない状態になっていました。

↓↓だから遠目にUP(笑↓↓
ピアス2

綺麗にしたらたまにはつけてみよ~っと♪

((o(▽ ̄*)oワクワクo(* ̄▽)o))



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ヾ(* ̄ ̄ ̄ ̄▽ ̄ ̄ ̄ ̄*)ノこんばんわ♪
本日、朝から帰省の為出かけておりました。
んなわけで、今日の報告はサボリです(笑

明日は一日のんびり過ごして、明後日は映画デートです( *´ノェ`)コチョーリ

その事は後で別のブログで報告します~♪



ではでは、今日は寝ます。
オ(*゚o゚)ヤ(*゚O゚)ス(*゚。゚)ミ(*゚ー~)^☆



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BMI 25.8 今日 前日比 開始日との差
体重(kg) 63.2 -1.0 -4.2
体脂肪(%) 32.5 +0.6 -1.0
  ダイエット開始 2008/02/21
  開始日の体重 67.4kg
   


  
  献立 合計(kcal) 食費(円)
おからハンバーグ(82.8)キムチ納豆(61.5)味噌汁(31.25)ミネラル豆乳(91)ご飯(92.5) 359.05 207.86
豚丼(362.05)味噌汁(31.25) 393.3 196
ネギと鶏の照り焼き(127.6)味噌汁(31.25)ご飯(92.5) 251.35 82
合計   1003.7 485.86









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BMI 26.2 今日 前日比 開始日との差
体重(kg) 64.2 +0.4 -3.2
体脂肪(%) 31.9 -0.3 -1.6
  ダイエット開始 2008/02/21
  開始日の体重 67.4kg
   


  
  献立 合計(kcal) 食費(円)
おからベーグル卵サンド(256.1)ミネラル豆乳(91)肉じゃが(154) 501.1 78.6
うどん(270) 270 97.8
お好み焼き(493.5) 493.5 189.5
合計   1264.6 365.9









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本当は広島風って言ったら怒られちゃうんだけど、万人に分かり易く広島風と付け足しました。
久々に作るお好み焼きなんで、めっちゃ気合い入ってますよ~!!!

今の彼氏と住み始めてからというもの、お好み焼きと言ったら広島風。
広島に遊びに行った時に行ったお好み焼き屋さんで、覚えられるだけ覚え、うろ覚えながら何とか再現しております。

ま、広島県民の彼氏に聞けばいいじゃんと言うのは言わないでおいて下さい。
彼は食べるの専門ですから( *´ノェ`)コチョーリ

では、我が家で出来るお好み焼きを、料理しながら撮った忙しい画像でお送りします<(_ _)>


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BMI 26.0 今日 前日比 開始日との差
体重(kg) 63.8 ±0 -3.6
体脂肪(%) 32.2 -0.7 -1.3
  ダイエット開始 2008/02/21
  開始日の体重 67.4kg
   


  
  献立 合計(kcal) 食費(円)
ベーグル(276)ポテトサラダ(35)味噌汁(24.6)ミネラル豆乳(45.5) 381.1 61.9
ベーグル(183.4)味噌汁(12.3)もやしときゅうりとベーコンの和え物(35.8)キムチ(11.5)ぴりからこんにゃく(6.55) 249.55 62.3
肉じゃが(210.25)キムチ(11.5)ぴりからこんにゃく(6.55)ご飯(92.5)彼氏から回ってきたベーグル(92.5)ケーキ(382) 794.5 341.02
合計   1425.15 465.22












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BMI 26.0 今日 前日比 開始日との差
体重(kg) 63.8 +0.4 -3.6
体脂肪(%) 32.9 -0.3 -0.6
  ダイエット開始 2008/02/21
  開始日の体重 67.4kg
   


  
  献立 合計(kcal) 食費(円)
キムチ納豆(123)ミネラル豆乳(91)ご飯(70) 284.0 68.46
ネギだっぷり焼肉丼(442)間食(ベーグル)(350) 792.0 112
グリルチキン(106.6)フライポテト(59.5)もやしときゅうりとベーコンの和え物(35.6)味噌汁(24.6)ご飯(61.6) 287.9 225.3
合計   1363.9 405.76












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初挑戦したのでUPしてみました♪

ベーグル


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BMI 25.9 今日 前日比 開始日との差
体重(kg) 63.4 ±0 -4.0
体脂肪(%) 33.2 -0.9 -0.3
  ダイエット開始 2008/02/21
  開始日の体重 67.4kg
   


  
  献立 合計(kcal) 食費(円)
おからオムライス(247.2)ミネラル豆乳(91)コーヒー(27) 365.2 177.4
納豆(100)はんぺん(35)ご飯(185)バナナ(77) 397 63.75
ペペロンチーノ(372.3)コーヒー(27) 399.3 152
合計   1161.5 393.15












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昨日お昼寝をしていた時の事
どうやら寝ている間に彼氏から携帯に着信があったようです。

伝言メモの表示があったので、どんな急用かと思って急いで伝言を聞きました。


伝言メモ再生をポチ

彼:お名前とご用件
私:ヽ(~~~ )ノ ハテ?


もう一度伝言メモ再生をポチ

彼:お名前とご用件
私:??????????????????????????


帰宅後に彼氏に聞いてみました。

彼:お名前とご用件を言えって言われたから「お名前とご用件」って言ったんだよ。

だそうです。




相変わらず面白い人だ(笑



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BMI 25.9 今日 前日比 開始日との差
体重(kg) 63.4 -0.4 -4.0
体脂肪(%) 34.1 +1.4 +0.6
  ダイエット開始 2008/02/21
  開始日の体重 67.4kg
   


  
  献立 合計(kcal) 食費(円)
ソーセージエッグ(85.75)ポテトサラダ(42.6)ご飯(72.7)ミネラル豆乳(136.5)コーヒー(27) 364.55 188.05
お弁当(唐揚げ1/2・ポテトサラダ・ぴりからこんにゃく・厚焼き玉子・ご飯・ふりかけ)(260.5)間食(ミネラル豆乳・バナナ・ぴりからこんにゃく)(226.6) 487.13 187.26
麻婆豆腐(162.5)納豆(50)キムチ(23)ご飯(109)コーヒー(27) 371.5 179.4
合計   1223.18 554.71












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BMI 26.0 今日 前日比 開始日との差
体重(kg) 63.8 ±0 -3.6
体脂肪(%) 32.7 -0.3 -0.8
  ダイエット開始 2008/02/21
  開始日の体重 67.4kg
   


  
  献立 合計(kcal) 食費(円)
ネギ納豆(56.72)コールスロー(46)ぴりからコンニャク(0.13)ミネラル豆乳(91)ご飯(109)コーヒー(27) 329.85 157.3
コーヒー(27) 27 32
外食(メイン(315.25)ご飯(214)サラダバー(146)コーヒー(27)) 702.25 2814
合計   1059.1 3003.3










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もうすぐ彼氏の誕生日です。
誕生日当日はゆっくり食事をする時間がないという事で、これからお祝いの外食をしてきます♪

たまたま起床が昼だったので、摂取カロリーに余裕あります!!!
(不規則じゃだめだってばwww
カロリーを意識しながらも、楽しく美味しく頂いてきます。

ではでは、そろそろ行ってきます♪




【BigBoy】|彡サッ



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BMI 26.0 今日 前日比 開始日との差
体重(kg) 63.8 -0.2 -3.6
体脂肪(%) 33.0 -0.1 -0.5
  ダイエット開始 2008/02/21
  開始日の体重 67.4kg
   


  
  献立 合計(kcal) 食費(円)
トースト(194.5)ミネラル豆乳(91)餃子(50.48)コーヒー(27) 362.98 117.4
うどん(270) 270.0 77.8
もやしとソーセージのカレー炒め(30.1)ポテトサラダ(71)餃子(25.24)味噌汁(41.6)ご飯(109)コーヒー(16) 292.94 266.3
合計   925.92 461.5










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BMI 26.1 今日 前日比 開始日との差
体重(kg) 64.0 +0.6 -3.4
体脂肪(%) 33.1 -0.9 -0.4
  ダイエット開始 2008/02/21
  開始日の体重 67.4kg
   


  
  献立 合計(kcal) 食費(円)
春キャベツのパスタ(357.6)ミネラル豆乳(91)コーヒー(27) 475.6 140.8
ネギ納豆(56.72)ピリ辛こんにゃく(6.55)コールスロー(46)ご飯(109) 218.27 79.5
ラーメン(455.9)餃子(100.96)コーヒー(27) 583.86 273.6
合計   1277.73 493.9










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こんにゃくを1kg買ってきたので、常備おかずを作りました。

こんにゃく


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BMI 25.9 今日 前日比 開始日との差
体重(kg) 63.4 -0.2 -4.0
体脂肪(%) 34.0 ±0 +0.5
  ダイエット開始 2008/02/21
  開始日の体重 67.4kg
   


  
  献立 合計(kcal) 食費(円)
焼肉丼(282)ミネラル豆乳(91)コーヒー(27) 400 216.2
お弁当(厚焼き玉子・海老とレタスのマヨ焼き・えのきのバターしょうゆ炒め・焼肉・昆布・ご飯)(355.37) 355.37 29.8
野菜たっぷり鍋(269.63)ご飯(109)コーヒー(27) 405.63 262
合計   1161 508










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何となく…
自分のページのアクセス数UPを見込んで

↓こういうの
に登録してみました。

が!!!
恐ろしく付く足跡に恐怖を感じまして(汗

良い勉強でしたという事で、終了させて頂きました。

アクセスUPさせたい方のお役に立つ情報になる事を願って紹介してみました。

私はマイペースでゆっくりと更新していきます。
アクセスだけじゃやっぱ悲しい…見てくれる人が欲しいですよね♪



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BMI 25.9 今日 前日比 開始日との差
体重(kg) 63.6 -0.2 -3.8
体脂肪(%) 34.0 +0.5 +0.5
  ダイエット開始 2008/02/21
  開始日の体重 67.4kg
   


  
  献立 合計(kcal) 食費(円)
おからドリア(399.6)コーヒー(27) 426.6 150.6
お弁当(おからハンバーグ・厚焼き玉子・ふりかけ・ご飯)(301.55) 301.55 57.7
海老とレタスのマヨ炒め(136.88)えのきのバター醤油(102)コールスロー(46)ご飯(109)コーヒー(27) 420.88 223.8
合計   1149.03 432.1










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ミネラル豆乳ダイエットを取り入れています!と宣言してから
未だにダイエット方法を紹介していなかったので、今日はその事について書いてみました。



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BMI 26.0 今日 前日比 開始日との差
体重(kg) 63.8 -0.2 -3.6
体脂肪(%) 33.5 +1.0 ±0
  ダイエット開始 2008/02/21
  開始日の体重 67.4kg
   


  
  献立 合計(kcal) 食費(円)
親子丼(235.7)ミネラル豆乳(91)コーヒー(27)人形焼(160) 513.7 177.4
お弁当(水菜と豚肉のカレー炒め・唐揚げ・伊達巻風卵焼き・ご飯・ふりかけ)(277.65) 277.65 73.1
サラダうどん(221)ミネラル豆乳(91)コーヒー(27) 339.0 189.1
合計   1130.35 439.6










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BMI 26.1 今日 前日比 開始日との差
体重(kg) 64.0 -0.8 -3.4
体脂肪(%) 32.5 +0.1 -1.0
  ダイエット開始 2008/02/21
  開始日の体重 67.4kg
   


  
  献立 合計(kcal) 食費(円)
カレーライス(227)ミネラル豆乳(91) 318.0 132.8
ポテト 59.5 9.9
豚肉と水菜のカレー炒め(166)油揚げのお月見煮(153.5)オニスラサラダ(40)ご飯(109)ミネラル豆乳(91) 559.5 337.8
合計   937.0 480.5










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まだ計測してません<(_ _)>

彼の両親とおばあちゃんがきてまして、朝からずっと東京観光しておりました。

外食ばかりになるので、朝食は控えめにしました。
お昼は不二家レストランでみんなで頼んだものをつつきあい(笑
それなりに控えめに食べたつもりですが…やはり肉料理はね(*ノ∀`*)タハ

夕飯は両親と別行動で…お父さんからお小遣いを頂いたので二人で好きな場所へ外食。

恵比寿に勤めていた頃、散々通った「香月」のラーメンが食べたくて、カロリーオーバー覚悟で行って来ましたヽ(´ー`)ノ

食べてから今までずっとお腹がはっております(汗
さっき体重を測ったら1.2kg太っててびっくりしました><。

体脂肪率は2.0%も減ってたけどねヽ(~~~ )ノ ハテ?

家に帰ってきてから、とてものどが渇いてたので一気に大量のお茶を飲みすぎたせいだと思います。

明日も観光の為に早起きです。
いつも訪問して頂いているのに申し訳ないのですが…
ブログでの報告は今日はお休みとさせて頂きます(*_ _)人ゴメンナサイ


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BMI 25.7 今日 前日比 開始日との差
体重(kg) 63.0 -0.6 -4.4
体脂肪(%) 34.2 +0.7 +0.7
  ダイエット開始 2008/02/21
  開始日の体重 67.4kg
   


  
  献立 合計(kcal) 食費(円)
豚肉カレー炒めサラダ風(112.5)レタススープ(60)ご飯(72.6)ミネラル豆乳(91)コーヒー(27) 363.1 136.7
唐揚げ(70)チーズはんぺん(35)ミネラル豆乳(91)ご飯(218) 414.0 87.3
焼きうどん(243)ポテト(59.5)ミネラル豆乳(91) 393.5 102.8
合計   1170.6 326.8










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BMI 25.9 今日 前日比 開始日との差
体重(kg) 63.6 +0.4 -3.8
体脂肪(%) 33.8 -0.3 ±0
  ダイエット開始 2008/02/21
  開始日の体重 67.4kg
   


  
  献立 合計(kcal) 食費(円)
カレーライス(454) 454.0 178
ソーセージ&スクランブルエッグ(171.5)ご飯(218)ヨーグルト(63) 452.5 147.3
豚肉のカレー炒めサラダ風(224)ミネラル豆乳(122.5)ご飯(109)チーズはんぺん(35) 490.5 277.3
合計   1397.0 602.6










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豚肉のカレー炒めサラダ風

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豚肉カレー炒めサラダ風

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BMI 25.8 今日 前日比 開始日との差
体重(kg) 63.2 -0.2 -4.2
体脂肪(%) 33.8 +0.1 +0.3
  ダイエット開始 2008/02/21
  開始日の体重 67.4kg
   


  
  献立 合計(kcal) 食費(円)
鶏肉のトマト煮込みチーズ焼き(207.75)ヨーグルト(31.5)ご飯(109)ミネラル豆乳(91) 466.25 143.8
ペペロンチーノ(603) 603 43.9
ペペロンチーノ(384.25)野菜ジュース(68) 452.25 130.7
合計   1521.5 318.4


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