暇ｎ人♪

飽き性な私の　ダイエット＆つぶやき…節約日記♪
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いつも訪問してくれるお友達の皆さん。
偶然迷い込んで訪問してくれた皆さん。

「暇ｎ人♪」へようこそヽ(´ー｀)ノ

当ブログは現在コメント欄を表示しておりません。
管理人であるともちゃんがちょっぴり多忙なのと、今までブログに割いてきた時間をちょっぴり別の事にまわしたいと思ったからです。

少しでも多くたくさんの勉強がしたい。
少しでも多くゆとりの時間が欲しい。

今まで遊びに来て頂いていたお友達には非常に申し訳ないのですが…
私の我儘でコメント欄を閉じたことどうかお許し下さい。

ブログ更新とお友達のブログ訪問は、以前と同様して行きたいと思っています。

コメント欄の代わりに拍手タグを設置しました。
管理人しか読めませんが、こちらにコメント頂けたら嬉しいです♪

もし…
今までコメントをした事なく、このページにお越し頂いている方がいらっしゃいましたら、拍手でのコメントは管理人しか読めませんので、応援メッセージや苦情メッセージ等入力して頂けると嬉しいです♪

某サイトの友人だった人の為に…
ここに「tomotaku」と記しておきます。
検索で引っかかってくれるでしょうか？？？

-- E N D --

今日の事件

2008/12/20(土)
今日も懲りずにイラストあ〜〜〜〜〜っぷ（笑

今日は朝食と昼食、2食連続オムライスでした。
朝ごはん作る時に面倒なのでお弁当用に大量に作成。中身のバランスは悪いけど、彩りが良かったのでたまにはお弁当画像もUPしておきます♪



おからオムライスを作ろうと思ったんだけど、おからと聞くと反射的に嫌な顔をなさる方がいますので、今日は相手を立てておから抜きのノーマルオムライスです。




そんなオムライスに事件発生したので報告です。

お弁当の中身は基本的に二人とも一緒。
違う所と言えばご飯の量とブロッコリーの切り方位かな？ｗ
（小さくしないとブロッコリー食べてくれないんですよ。）

そんなお弁当の事件をイラストにしてみました。
























いやぁ（笑
お腹一杯で昼食後眠くて眠くてｗｗｗ

書きたい事が少し溜まり気味なんですが…
明日は一足早く、クリスマスランチにお出掛けの予定です♪

ケーキもまだ練習が必要だし、参ったなぁ(*ﾉ∀｀*)ﾀﾊ

今日はまだお風呂入ってないので、計測もまだですが…家で映画を見るのにポテチやら、ピザ風パンやら…ぶっちゃけ体重計が怖いです（汗

ダイエット経過はグラフで確認お願いします〜♪
最近まったり日記なブログ（笑）ま、いっかｗｗｗ



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我が家のお弁当

2008/07/07(月)
まだ一度も公開した事がなかったので、我が家のお弁当を晒してみようかと（ﾄﾞｷﾄﾞｷ

ではでは…
作り方付きでお付き合い下さいませ〜♪

まずは週に2回ほどまとめて炊いたご飯に、ひじき煮を混ぜ合わせておいたご飯をチ〜ン。
冷凍ごは〜ん

ご飯60g+ひじき煮20g=133kcal

ご飯つめつめ

いつも定番の冷凍食品で簡単に済ませているお弁当。
冷凍食品を詰める前に、ちゃんと自分で作った（作り置きですがｗ）おかずを詰めてみようかとｗ
ピリ辛こんにゃくつめますた〜

白滝とひき肉をピリ辛に炒めたしらたきの炒り煮。=13kcal

次は私的にかかせないおかずNO１のタマゴ♪
以前は2個のタマゴを卵焼き用のフライパンで作っていましたが、そんなにいらないので1個のタマゴをラップで来るんで厚焼きっぽくしています。

＜厚焼き玉子の作り方＞
フライパンで半熟のいり卵にし、ラップの上に置きます。
ラップの上に卵

それをキャンディーみたいにくるくる〜って巻いてレンジで軽くチン♪
時間が長すぎるとラップから飛び出しちゃうので、ふわっと膨らんだと同時位にレンジを止めています。
卵くるくる

ラップから出して半分に切ったらお弁当箱へ〜♪
卵はいりますた〜


たっくんが甘いタマゴが好きなので、仕方なく砂糖入り（笑　=56.75kcal
個人的にはちょっと塩を入れて、卵の味を楽しむ方がすきだったりします。

次は緑色〜。
面倒なので保冷材という名目でブロッコリーは凍ったまま入れています。
味付けは…アルミカップにマヨネーズを入れるだけ（笑
マヨ
ぶろっこりーはいりますた〜

野菜が水っぽくなっちゃうのが嫌な方はちゃんと解凍した方が良いですよ( *´ﾉｪ`)ｺﾁｮｰﾘ
うちはあまり気にしないのでｗ
でもね…凍っているとお弁当箱に隙間が出来ちゃって嫌なのよねぇ(*ﾉ∀｀*)ﾀﾊ

そんなわけでブロッコリー=76kcal

ではではメインディッシュの登場〜〜〜〜〜ヽ(´ー｀)ノ
と、言っても冷凍の唐揚げorソーセージ（笑
最近は入れずらいのでちゃんとチンしていますが、寝坊して時間のない時は…どうせ会社で温めるし…凍ったまま入れたりします（爆
からあげくんはいりますた〜

唐揚げ=60kcal

仕上げは気まぐれに混ぜご飯に彩りを…♪
これはあくまでも気分ですｗ
今日は画像を公開する為にちゃんと乗せてみましたｗｗｗ
見た目ごまかしの枝豆

枝豆=5kcal

そうそうｗ
たっくんはひじきとブロッコリーが苦手なので、とりあえず160gのご飯の上に昆布を乗せています。時にはふりかけだったりもしますがね。
たっくんは昆布ね



それでは最後になりましたが
出来上がりの状態とともに、お弁当箱の大きさが分かりやすいように500mlペットで比較♪
大きさ比べ

たっくんも同じ大きさのお弁当箱だという事が一番の驚きです（笑

お弁当のカロリー　343.75kcal

毎日のお弁当作りが続いているのは、朝タマゴを作るだけの手抜きお弁当だからというわけですｗ

他のブログで見るような可愛いお弁当作りは…無理です〜〜〜(*ﾉ∀｀*)ﾀﾊ



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